空調、冷飲與過敏：夏季咳嗽背後的隱形殺手
2024-06-26 09:45
來源：中國網
炎炎夏日，空調和冷飲成為許多人的避暑選擇。然而，咳嗽問題卻常常不請自來。咳嗽作為常見的呼吸道症狀，背後原因可能複雜多變。本文將為您揭示夏季咳嗽的六大誘因，並提供實用的防治策略，幫助您遠離咳嗽的困擾。
夏季咳嗽的6大原因
空調過度使用：長時間處於空調環境中，尤其是溫度設置過低，室內外溫差過大，易導致呼吸道黏膜受到刺激，引發咳嗽。此外，空調內部的細菌、塵螨等污染物也可能成為咳嗽的誘因。
冷飲過量攝入：夏季冷飲雖能解暑，但過量可能增加體內寒氣，影響呼吸道健康，尤其對體質較弱者更易引發咳嗽。
過敏原增多：夏季塵螨等過敏原增多，易引發過敏性咳嗽。特別是有哮喘、過敏性鼻炎病史者更需警惕。
病毒感染：夏季病毒活躍，如呼吸道合胞病毒、腺病毒、流感病毒等，感染後易引發咳嗽、發熱等症狀。
慢性咽炎：夏季，由於飲食不當、環境刺激等因素，會加重慢性咽炎患者的症狀。
空氣污染：夏季空氣濕度大，污染物不易擴散。長時間暴露在污染環境下活動，如汽車尾氣、工業廢氣等，容易引發咳嗽等呼吸道症狀。特別是對於兒童、老人等敏感人群來説，空氣污染的危害更為嚴重。
三招助您遠離咳嗽問題
合理調節室內外溫差：保持室內外溫差在5-7℃；定時開窗通風，清洗空調濾網和內部管道，減少細菌和污染物的滋生。
注意飲食調理：避免過量攝入冷飲和油膩食物，多食用富含維生素C和E的食物，多喝水，保持呼吸道濕潤。
加強鍛鍊與合理用藥：適當的鍛鍊增強體質，提高免疫力。
藥物治療是最直接有效的手段。推薦使用具有清熱化痰、止咳平喘功效的中成藥，如連花清咳，它能有效改善呼吸道黏膜充血、水腫等情況，減少痰液分泌，促進痰液排出，從而有效減輕咳嗽。同時，連花清咳還能提高呼吸道免疫力，減少感染風險，讓您遠離咳嗽困擾。在服藥期間，如出現不適症狀，應及時就醫。
