高溫天氣莫貪涼 小心“熱傷風”
2024-06-17 16:30
來源：中國網
近日，中央氣象臺持續發出高溫橙色預警，河北、北京、天津、山東、河南、安徽、湖北、山西、內蒙古、新疆、海南等多地氣溫飆升至35℃以上，其中河北、新疆等地的部分地區氣溫甚至超過40℃。高溫天氣下，人們為了降溫而貪涼飲冷，這容易引發“熱傷風”，即夏季感冒。
過度貪涼易引起熱傷風
夏季天氣炎熱，為加快體內散熱，人體表皮血管和汗腺孔擴張以增加排汗量。這時如果通過吹空調或電扇、喝冷飲、衝涼水澡等方式來消暑降溫，就會導致毛細血管突然收縮，機體平衡紊亂，汗液不得外泄，熱積聚于體內，就容易引起“熱傷風”，主要表現為發熱、咽痛、疲乏無力、鼻塞流涕等症狀。
熱傷風的防治措施
生活方面：保證充足的休息，減少勞作，每天要保證8小時睡眠，適度使用空調和風扇。
飲食方面：及時補充水分和維生素C，飲食均衡，少辛辣和冷飲。
養成良好的生活習慣：避免用冷水洗澡、衝頭，不淋雨，不在空調房里長時間停留，尤其是老人和小孩，由於身體適應性差，由冷到熱、或由熱到冷的環境，要有一個緩衝時間，才不易得病。
藥物治療：中醫認為，熱傷風多是由於機體感受風熱之邪，或是在體內蘊火的基礎上感受風寒邪氣，致使肺失宣肅，從而出現一系列熱象和表證症狀。如出現發熱、頭痛、咳嗽、咽痛、舌苔黃膩、乏力等症狀，可用連花清瘟治療。該藥組方中既有連翹、金銀花、石膏、薄荷腦等清熱藥物，同時又配伍了麻黃、苦杏仁、廣藿香等辛溫藥物，在發揮“清瘟解毒，宣肺泄熱”藥物功效的同時避免寒涼傷身、溫熱上火，具有“清而不過涼，溫而不助火”的特點。此外，方中還加入了大黃通腑泄肺，使體內毒邪儘快隨大便排出。紅景天扶補正氣，調節免疫，做到“祛邪不傷正，扶正不留邪”。
在高溫天氣下，我們應採取適當措施預防和治療熱傷風，保持健康的生活方式，以應對夏季的高溫挑戰。
