慢性咽炎防治指南，日常保健六要點
2024-05-15 13:49
來源：中國網
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慢性咽炎是一種常見的咽喉疾病，表現為咽部黏膜、黏膜下層及淋巴組織的瀰漫性炎症。這種慢性炎症不僅會引起咽部的不適，還會影響日常生活和工作。為了有效防治慢性咽炎，患者應遵循以下六個日常保健要點：
1.避免過度用嗓
過度用嗓，如大聲説話、吼叫、唱歌等，會導致咽喉黏膜充血、水腫，加重病情。建議患者保持平和心態，控制説話音量和力度，避免急躁和激動。
2.減少煙酒攝入
煙酒是慢性咽炎的重要誘因。香煙中的尼古丁、焦油等有害化學物質會刺激喉嚨黏膜，導致咽喉炎症加重。酒精則刺激呼吸道黏膜，降低防禦功能。因此，慢性咽炎的患者應戒煙戒酒，避免吸入二手煙。
3.少吃刺激性食物
辛辣食物如辣椒、花椒、生薑等會刺激咽喉黏膜，加重炎症。、建議患者少吃或不吃辛辣食物，多吃清淡流質或半流質食物，減少黏膜刺激。
4.避免長時間處於乾燥環境
乾燥環境會導致喉嚨黏膜失水，引發咽喉不適。使用空氣加濕器保持室內濕度，有助於緩解症狀，降低發作風險。
5.避免接觸有害氣體
廚房油煙、汽車尾氣、工廠廢氣等有害氣體會刺激咽喉部黏膜，引發炎性反應。患者應避免接觸這些氣體。
6.保持良好的生活習慣
充足的睡眠，避免熬夜和勞累過度；定期刷牙、使用牙線和含氟漱口水都是防治慢性咽炎的有效手段。
慢性咽炎的治療
慢性咽炎的治療需要綜合考慮病因去除、規範用藥和物理治療。對於病因明確的患者，去除病因後規範用藥可減輕症狀，降低發作風險。連花清咳片等藥物可緩解炎症因子釋放，改善氣道痙攣和黏膜狀況。對於肥厚性咽炎患者，可能需要物理治療如鐳射、微波等，以消除淋巴濾泡，再進行對症用藥。
系統治療和良好的生活習慣有助於降低慢性咽炎的並發癥風險，患者不必過於擔心。養成良好的生活習慣，在醫生指導下進行治療，可逐步擺脫慢性咽炎的困擾。
【責任編輯：李哲】
