春暖花開迎春分 呼吸健康防“春瘟”
2024-03-18 10:50
春瘟是中醫的一種説法，又名春溫。《類證治裁·溫症》中記載: “溫為春氣，其病溫者，因時令溫暖，腠理開泄，或引動伏邪，或乍感異氣，當春而發，為春溫。”簡而言之，春瘟乃春季感受外邪，或是冬季受寒邪，但是當時沒有發病，鬱久化熱，到春季受到邪氣侵襲故而引發的外感溫熱病。
為何需防春瘟?
春季氣候多變，乍暖還寒，極易誘發春瘟。春瘟病的共同特點是發病急驟，發熱顯著，傳變迅速，症狀包括高熱、喉痛、咳嗽、頭痛及全身疼痛等，如流感、猩紅熱、腮腺炎等均屬春瘟。值得注意的是，部分春瘟具有極強的傳染性，因此預防尤為重要。
若身體出現不適，如咳嗽、咳痰，嗅覺、味覺減退或未完全恢復，全身乏力、酸痛，食欲不振，畏寒、怕風，頭疼、頭暈，失眠、嗜睡，氣緊、胸悶、心悸等症狀，務必及時調理身體，以免病情惡化。
如何預防春瘟?
飲食調養：春季宜多飲水，多食用易消化、流質食物，如菜湯、稀粥等。日常飲食以清淡為主，多吃富含維生素C、E的食物，以增強身體抵抗力。
注重衛生：勤洗手，勤洗衣被，保持室內空氣流通。儘量避免前往人群密集場所，如需外出，應佩戴口罩，以防病毒傳播。
保暖禦寒：儘管天氣漸暖，但仍需注意保暖，遵循“春捂”原則，以抵禦疾病侵襲。
春瘟如何治療?
中醫藥治療春瘟這類疾病具有獨特優勢，比如我們所熟知的連花清瘟就是代表中成藥之一。從藥名看，連指連翹，花指金銀花，清瘟指的是清除瘟毒。再從組方來看，包括連翹、金銀花、炙麻黃、炒苦杏仁、石膏、板藍根、綿馬貫眾、魚腥草、廣藿香、大黃、紅景天、薄荷腦、甘草，共13味中藥。在這一組方中，“藏”著兩千年來中醫藥治療外感溫病的三次大的創新，包括漢代醫聖張仲景《傷寒論》中的麻杏石甘湯，清代溫病大家吳鞠通《溫病條辨》中的銀翹散，明代醫家吳又可《溫疫論》中的大黃用法，同時還創新配伍了廣藿香芳香化濕護脾胃,紅景天提高免疫固正氣。整體組方在“祛邪”的同時兼顧了“扶正”。
從功效上看，連花清瘟具有“清瘟解毒、宣肺泄熱”的功效，針對的是發熱、咳嗽、咽痛、乏力、肌肉酸痛等這樣一個外感熱病的症候群，協同發揮抗炎、抗病毒、止咳平喘、增強機體免疫作用。
