隨著春節的臨近，家家戶戶都開始忙碌起來，為迎接新春佳節做著各種準備。在這個喜慶祥和的時刻，健康平安無疑是每個人的共同心願。在春節假期期間，走親訪友、娛樂休閒等活動是非常頻繁的，而此時又恰逢各種感冒、流感病毒的活躍期，那麼如何做才能夠有效預防感冒、流感？感冒了有哪些事情我們絕對不能做？

第一件事：“呼吸道禮儀”要牢記。

佩戴口罩可預防呼吸道飛沫傳播的疾病。在春節期間進入人群密集場所如車站、地鐵、商場等，建議佩戴口罩，以減低流感傳播的風險。

第二件事：屋內做好通風和消毒

家中無流感病人時，家庭預防清潔主要措施：

（1）房間應每日開窗通風。

（2）房間應每日至少進行一次濕式清掃。

（3）用清水或清洗劑擦拭桌面、門把手、水龍頭、馬桶按鈕等手易摸易觸的物品。

（4）勤洗手，用流水保證揉搓時間15秒以上。

家中有流感病人時，家庭清潔消毒主要措施：

（1）房間應每日開窗通風。

（2）有條件病人宜單獨使用碗筷和就餐。使用過的碗筷等餐飲具使用煮沸的方式進行消毒。

（3）對門把手等手易摸易觸部位和病人居住房間的物體表面進行消毒。

（4） 病人在打噴嚏流鼻涕時應使用紙巾或肘部掩住口鼻，並立即洗手。

第三件事情：做好手部清潔

洗手，是預防傳染病的最簡便、最有效的方法之一。國家衛生健康委日前發佈了推薦性衛生行業標準《醫務人員手衛生規範》中，對醫生的洗手方式有著詳盡、嚴格的規定。洗手時刻：一時一前三個後，準備餐食前中後。

圖源自：《醫務人員手衛生規範》

第四件事：過年常備安心藥

一、感冒藥

春節期間，親朋好友相聚，容易感染流行性感冒病毒。備上一些感冒藥，可以及時緩解頭痛、發熱、咳嗽等症狀，讓你在歡聚時刻免受病痛困擾。建議選擇中藥成分的感冒藥，如連花清瘟，既安全有效又不易産生耐藥性。

據了解，連花清瘟對感冒，尤其是流感常見的發熱或高熱，惡寒，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽，頭痛，咽幹咽痛，舌偏紅，苔黃或黃膩等症狀，具有多靶點治療特點，春節期間在家中備上一些連花清瘟，出現症狀及時服用，可以第一時間控制病情，縮短病程。

二、止痛藥

春節期間，人們常常會因為過度勞累或不小心受傷而出現頭痛、關節痛、肌肉痛等症狀。備上一盒止痛藥，如布洛芬、對乙酰氨基酚等，可以快速緩解疼痛，讓你在春節期間更加舒適自在。同時，也要注意觀察疼痛的原因，如有不適應及時就醫。

三、消化藥

春節期間，家家戶戶都會準備豐盛的美食佳肴，然而這也容易導致胃腸負擔加重，出現消化不良、胃痛、腹瀉等症狀。備上一盒消化藥，如健胃消食片等，可以助你消化食物、緩解胃痛等不適症狀。同時，也要注意飲食衛生和適量飲食。

總之，年關將至，大家一定要重視身體健康和安全問題。過年常備安心藥和一些必要的醫療用品可以讓你和家人過一個安心舒適的春節。同時，也要注意合理用藥、飲食調整、良好生活習慣、安全意識和及時就醫等方面的問題，全方位地保障自己和家人的健康與安全。