春運啟幕 旅途中如何預防呼吸道疾病?
2024-01-29 17:02
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1月26日，春運正式拉開帷幕。數據顯示，今年春運期間全國跨區域人員流動量預計將達90億人次。春運期間，人員流動和聚集性活動增多可能增加呼吸道疾病傳播風險。那麼，旅途中我們該如何做好個人防護，預防呼吸道疾病呢?
科學佩戴口罩。在候機、候車的客運場站等環境密閉、人員密集場所，以及乘坐飛機、火車、長途等公共交通工具時，建議正確佩戴口罩;有心肺功能障礙的患者應提前諮詢醫生，根據醫生的指導意見選擇是否佩戴口罩。
保持社交距離。在進站出站、候機候車登乘換乘等期間，儘量保持社交距離，不要在人多擁擠的場所久留。途中就餐時提倡和鄰座錯時就餐。
注意手部衛生。飯前便後，接觸門把手、電梯按鈕等公共設施後，要及時洗手，或者用手消毒劑或消毒濕巾擦拭雙手，避免用不清潔的手接觸口、眼、鼻等部位。
遵守咳嗽禮儀。咳嗽、打噴嚏時，用紙巾或者肘部遮擋，並將用過的紙巾及時丟入垃圾桶，並及時洗手或對雙手進行消毒。
注意氣溫變化。旅途中，根據氣溫及所在環境溫度變化及時增減衣物，防止受涼感冒。
做好自我健康監測。建議已有發熱、咳嗽等呼吸道症狀的人群，儘量暫緩出行。
做好出行物品準備。根據出行距離、天氣情況以及選擇的交通方式，提前準備好必要的生活物資、個人防護用品和所乘交通工具允許攜帶的消毒用品。
常備感冒藥。在春運出行建議備上連花清瘟，可以多靶點協同發揮抗炎、抗病毒、增強機體免疫的作用。
【責任編輯：李哲】
