中央氣象臺發佈消息，從1月15日開始長江流域將加入降溫行列，江南多地氣溫起伏較大，公眾需及時添衣保暖。此外，本週我國雨雪天氣發展增多，陜西、山西等地或現強降雪冷意十足。

雨雪天氣來襲，天氣寒冷，人體氣道乾燥，祛除病毒細菌的能力下降，同時空氣中的病毒細菌的載量增加，往往容易感染。這正是中醫所講的“正氣存內,邪不可幹；邪之所湊,其氣必虛，因此，雨雪天氣下感冒、流感，除了根據天氣變化及時增減衣物，還需要做好各項有效防護。

正確區分，普通感冒、流感大不相同

生活中，人們往往遇到鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉腫痛等症狀，都會不約而同地説“我感冒了”。其實，這種説法並不準確，出現這些症狀也可能是感染了流感病毒。

普通感冒與流感，可從兩大方面區別。

一是病原體不同。普通感冒可由多種病原引起，其中病毒最為常見，包括鼻病毒、腺病毒、偏肺病毒、博卡病毒等，細菌和支原體等也可引起。流感是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，流感病毒可以分為甲（A）、乙（B）、丙（C）、丁（D）四個型別，其中的甲型（H1N1亞型和H3N2亞型）和乙型流感病毒會導致每年的季節性流行。1月11日最新的流感監測顯示，北方省份近5周的乙型流感病毒佔比持續上升至57.7%，南方省份近3周的乙型流感病毒佔比持續上升至36.8%，部分省份的乙型流感病毒佔比超過甲型流感病毒。

二是症狀不同。普通感冒症狀較輕，不發熱或低熱；咳嗽是臨床常見症狀，也常表現為打噴嚏、鼻塞、流涕等，全身症狀如頭痛、全身酸痛、畏寒、發熱等較輕一般沒有嚴重並發癥。流感一般起病急，發熱（體溫可高達39-40℃），患者常會出現畏寒、寒戰、頭痛、全身肌肉關節酸痛、乏力、食欲減退等全身症狀。此外，少數嚴重患者可能會發生橫紋肌溶解，肺炎、腦炎、腦病等並發癥。

預防感冒流感，維護呼吸道健康“妙招”要謹記

中疾控發佈冬季流感疫苗接種健康提示，明確當前為流感高發季節，對於之前沒有接種的人群，現在接種仍然是有效的，建議大家儘早接種。

普通感冒，沒有預防用疫苗，只能通過強身健體，提高自身的免疫功能，來抵禦病毒的侵襲與傷害。

此外，健康防護必不可少。勤洗手是預防流感的重要措施；合理飲食，保持室內空氣流通，避免接觸傳染源，儘量避免接觸感染患者，如果必須接觸，應佩戴口罩，並注意保持距離；如果家裏有病人，建議盡可能隔離。

出現感冒流感，應及時用藥對症治療

感冒、流感是冬季呼吸道傳染病。在強冷空氣襲擊下，更容易出現感染“扎推”的風險。

專家表示，在流感早期及早使用抗流感藥物能顯著降低重症和死亡的幾率。如果出現發熱、咽痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等流感症狀時，及時用藥、對症治療很重要。

至於抗流感藥物的選擇，國家衛健委發佈的《流行性感冒診療方案(2020年版修訂版)》已經給出了詳細的參考，比如西藥的神經氨酸酶抑製劑、中成藥的連花清瘟都是有效的選擇。

連花清瘟在中醫漢明清三朝名方的基礎之上，結合現代藥理研究創制而成。組方中包含了漢代醫聖張仲景的“麻杏石甘湯”，是專門用於治療發熱性傳染病的名方，至今已有兩千多年的歷史；第二是採用了明代名醫吳又可治療瘟疫擅用大黃的特點，讓火熱毒邪儘快儘早從大便排出，以截斷外感熱病的病勢；第三是選用了清代傑出中醫溫病學家吳鞠通的“銀翹散”，該方用於治療外感熱病已有二百多年的歷史。

從藥物組成來看，使用連翹和金銀花，能夠達到清熱解毒、疏散風熱的效果；使用炙麻黃、石膏和炒苦杏仁，炙麻黃宣肺平喘兼解表，石膏可清裏熱，苦杏仁止咳平喘的功效；又創新性地加入紅景天這一味珍貴中藥材，能夠提升人體免疫，增強人的抗病能力，鞏固整體治療效果。全方匯集兩千年來中醫藥防治疫病用藥的精華，正是由於組方的優勢，不論是普通感冒、流感，都可以考慮連花清瘟。

溫馨提醒，雨雪天氣下感冒、流感氣象風險高，根據天氣變化及時增減衣物，並做好防護。一旦感染，如果症狀嚴重，或者合併有其他基礎疾病，建議儘早就醫。