中國網中醫11月19日訊（記者　胡俊）2025年11月18日（星期二）下午15：00國家中醫藥管理局在京召開健康中國中醫藥健康促進主題發佈會之“中醫藥冬令進補”專題發佈會，有關部門負責同志和中醫藥專家出席，介紹中醫藥冬令進補的注意事項以及養生方法。

隨著生活水準提高，現代人大多數不缺乏營養，甚至營養過剩，這和冬令進補的概念是否矛盾，是否還需要繼續進補？

針對這一問題，杭州市中醫院老年病科主任醫師何迎春表示，現代人普遍存在營養過剩的問題，其實跟目前冬令進補是不矛盾的。我們目前對冬令進補的概念應該有重新的認識，不是曾經物質匱乏時候單純的滋補營養，從“補”這個角度出發，現在更注重調理體質平衡、陰陽平衡，清除體內的代謝産物，從這個角度考慮進補。就如同一條河道，裏面如果淤堵了好多淤泥，不是很通暢了，這時候我們不是單純注水，而是應該清理河道，清除淤泥，這樣達到通暢的目的。具體怎麼做呢？

對於營養過剩的人，我們從三個角度來説，首先有一個“通”，其次還有一個“化”，再其次我們強調要“清”。所謂“通”是活血化瘀，疏通經絡，而所謂“化”是化痰祛濕，消除體內積聚的代謝産物，而“清”是清熱降火，平衡體內多餘的熱，從這個角度來説，進而達到氣血平衡，所以我們説傳統的進補與我們現代人所謂的調補完全是相符的，只有通過合理的調暢氣機陰陽的平衡，達到氣血平和，這樣才達到了進補的目的。當然，這一定要在專業醫生指導下進行合理的調補，才能達到一定的目的。