近日，陜西省神木市濱河新區街道鴛鴦塔社區聚焦兒童健康飲食，組織開展了“合理膳食 健康‘童’行”主題活動，旨在向轄區兒童普及科學膳食知識，幫助孩子們養成良好飲食習慣。

活動中，社區工作人員為孩子們講解了“平衡膳食寶塔”，詳細介紹兒童每天應該攝入蛋白質、水果蔬菜、堅果等多種類食物，補充生長髮育所需的營養。通過“平衡膳食寶塔”知識的講解，讓孩子們養成良好的飲食習慣，減少挑食造成的營養不良身體瘦弱和暴飲暴食引起過度肥胖的狀況。為了引導孩子們將平衡膳食理念落實到日常，社區工作人員巧用“211 飲食法”，鼓勵孩子們依據這一原則親手搭配專屬自己的“每日食譜”。孩子們熱情高漲，積極動手組合各類食物卡片，一份份個性化食譜躍然紙上，在實踐操作中將健康知識深入心中。

此次活動讓孩子們不僅收穫豐富的飲食知識，更在趣味互動裏盡享歡樂，體悟到健康生活方式的魅力。未來，鴛鴦塔社區將持續發力，把此類有益活動常態化開展下去，為轄區兒童茁壯成長持續注入能量，讓更多家庭從中受益，共用健康生活。（陜西省神木市濱河新區街道供稿）