在老齡化社會背景下，老年人的心理健康問題日益受到關注。紹興文理學院“聽遲暮心”實踐團積極響應社會需求，深入社區開展志願服務，通過調查和訪談，探索老年人孤獨感的現狀，並採取一系列幫扶活動，有效改善了老年人的孤獨感，取得了顯著成果。

近日，實踐團在稽山街道美東社區、涂山社區、敦煌社區等14個社區開展了一系列針對老年人的訪談和調查活動。調查發現，約65％的受訪老年人感到不同程度的孤獨，其中40％的老年人表示幾乎每天都有孤獨感。主要原因包括社交互動不足、家庭支援缺乏以及心理健康意識淡薄。研究還發現，社區活動的參與程度與老年人的孤獨感呈負相關，即社區支援越強，老年人的孤獨感越低。

針對調查結果，“聽遲暮心”實踐團提出了“1143干預模式”，即“一個目標、一支隊伍、四種重點人群、三種干預策略”。具體來説，實踐團以減少老年人孤獨感為目標，建立了一支由社區工作者和志願者組成的專業隊伍，針對社區老年人、農村老年人、養老院老年人、老年大學老年人四種重點人群，採取接觸、教育、心理干預技術三種干預策略。

在接觸策略中，實踐團組織志願者與老年人進行面對面互與動，定期舉辦社交活動，並通過製作宣傳視頻和媒體傳播，增強老年人的社會參感。例如，實踐團在社區中心播放展示老年人參與社區活動的積極畫面的短視頻，吸引更多人關注老年人的生活。同時，與當地媒體合作，宣傳老年人參與社區活動的重要性，呼籲社會對老年人群體的關心與支援。

教育策略包括心理健康講座、討論小組和創意工作坊，旨在提高老年人對孤獨感的認知和理解。心理干預技術則包括自我同情訓練、自我肯定訓練和正念訓練，幫助老年人提升自我接受度和心理韌性。

經過一系列幫扶活動，實踐團再次對老年人進行問卷調查，收集他們對於干預效果的意見反饋。結果顯示，有85％的老年人對干預方案表示滿意，認為有效改善了他們的孤獨感。40％的老年人提出了進一步的干預建議，如完善老年服務設施、提高陪護服務和組織相同人群建立聊天小組參與活動等。

“聽遲暮心”實踐團的這一系列行動，不僅為社區老年人帶來了實際的幫助和關懷，也為構建健康、和諧的老年友好型社會環境做出了積極貢獻。實踐團表示，他們將繼續關注老年人的心理健康問題，通過更多的志願服務和社區活動，為老年人的幸福生活貢獻力量。（紹興文理學院　於寧瑤　吳佳容　夏明澤）