原標題：“你是我的眼” 成都有支“黑暗跑團”

陪跑志願者帶著視障跑者跑步

“見識過了外面的世界，體驗到在公園、運動場跑步的快樂，誰還願意在跑步機上運動？”

在各類跑團層出不窮的成都，活躍著一支特殊的隊伍——“黑暗跑團”。這是一支由視障跑者和陪跑志願者組成的公益跑團，鼓勵並幫助殘障人群走出家門，享受運動的快樂。

據“黑暗跑團”現場運營周周介紹，目前“黑暗跑團”共有視障人士近120人，每週六，跑團都會組織志願者、視障人士到公園跑步，“我們今年的目標是，帶著視障成員跑遍成都各個公園，讓他們感受公園城市的魅力。”

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從迫不得已，到停不下來

今年51歲的代道中，加入“黑暗跑團”已有7年時間。記者見到他時，整個人的精神狀態格外陽光，身型清瘦，無法想像他曾經體重近200斤。

代道中告訴記者，起初5年時間他都是在跑步機上運動，不願出門，也不敢出門。但隨著近年來，成都助殘意識提升，城市殘疾人設施越來越完善，他的活動空間拓展到了整個城市，也結識了一大批志同道合的朋友。

“我自己經營一家按摩店，因為視力問題，日常很少出門，基本上除了工作就是躺著、坐著。沒有運動，久而久之體重直線上漲，還有‘三高’、脂肪肝。”代道中告訴記者，因為身體的原因，他不得不聽從醫生的安排，在家中購置了一台跑步機，開始進行跑步運動。

起初代道中認為，跑步機很方便，不僅讓他能獨立完成跑步，而且體重（下降）、“三高”也有好轉。但隨著時間變長，這種枯燥乏味的運動方式讓他一度想放棄。

“主要還是身體原因，不得不一直跑。在我跑了大概5年的時候，2017年，我的師兄李中書介紹我加入了‘黑暗跑團’。”代道中説，他一般都不出門，更別説到公園、操場跑步了，並且他對盲人到公園、操場跑步持懷疑態度。

但當代道中真正走出家門後，他發現，城市已經大變樣，盲道的建設方便他出行前往各個區域；地鐵站的工作人員會耐心將每一位盲人都安全送出站，甚至送至目的地；社區、銀行、公廁等地都設置了無障礙通道，這無疑為殘障人士出行等帶來便利。

在加入跑團並參加了數次活動後，他便徹底拋棄了跑步機。

“體驗到在公園、運動場跑步的快樂，誰還願意在跑步機上運動？我現在即便不到公園、操場跑步，也會在家爬樓梯，再也不會用跑步機了。”代道中説，至今他已經跑步十幾年，參與過的“半馬”不計其數，拿到大約50次獎牌，“全馬”已經跑了5次，目前正在為今年的成都馬拉松做準備，“希望這一次能跑進4小時以內。”

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從光明到黑暗，從黑暗再次走向光明

與代道中不同，去年剛剛加入“黑暗跑團”的胡勝宏，在經歷了人生的大起大落之後，再次變得陽光開朗。

胡勝宏今年22歲，2年前他還是一名在校大學生，在一次意外中，他的眼前徹底陷入黑暗。

“做完手術後，一直期盼著能恢復，因為起初還是能看到一絲光亮的，但之後就徹底看不見了。”胡勝宏説，這次意外讓他變得沉默寡言，在長達1年多的時間中，他將自己封閉在家中，靠聽音樂、小説打發時間。

2023年底，在同學、朋友以及家人的鼓勵下，他走出家門，來到了成都。

“來到成都後，我沒想到在這邊出行還是比較方便的，主要是好心人很多。”胡勝宏説，他來到成都後的首次獨自出行，仍花費了兩個多小時。期間，雖然下樓就碰到了兩位好心人帶路，並最終將他送到地鐵站，但出站後還是多次走錯路。最終在一位姐姐的帶領下，他才到達跑團駐地。

“第一次總會有些麻煩，從那之後，我現在只要70分鐘就可以從家抵達跑團辦公地，特別方便。”胡勝宏説，主要是成都人很樂意幫助殘疾人，並且各種設施很完善。

對於一個曾經視力沒有問題的正常人來説，突然成為視障人員，要適應黑暗中的生活極其困難。更別説勇敢地走出家門，獨立出行、工作。胡勝宏的第一次出行，讓他再一次體會到自己可以像正常人一樣去生活。

之後，胡勝宏開朗了許多，變得愛説話，也開始嘗試洗衣、做飯、交朋友。“今年我也開始跑步，整個人狀態都好了，前段時間我也報名了成都馬拉松，希望能取得好成績。”胡勝宏説，未來，他還準備考針灸與按摩專業，將未完成的大學生生活，以另一種形式完成。

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今年，他們計劃跑遍市內的公園

5月18日，一週的活動如期在青龍湖舉行。像往常一樣，代道中在陪跑志願者的帶領下，跑完了全程。

“能夠帶著他們跑步，我感到很榮幸，也很受鼓舞。”陪跑志願者成家麟告訴記者，今年72歲的他，成為志願者已有4年之久。用他的話説，陪跑者與視障夥伴相互成就。

“他們積極的生活態度、努力拼搏的狀態也激勵著我更加努力地生活。”成家麟説，他接下裏不僅準備跑馬拉松，還將參加鐵人三項比賽，將愛心傳遞，將積極努力的生活狀態傳遞給更多人。

據“黑暗跑團”現場運營周周介紹，“黑暗跑團”自2016年成立，至今已有8年，視障成員近120人，每週活動都有30余名視障成員參與。志願者更多，目前已達到上千人，每週參加活動的志願者近100人。

“主要是近年來，越來越多的人開始關注殘疾人、盲人群體，帶給他們更多的關心關愛。”周周説，日常活動中，她也越來越常聽到視障成員的誇讚，無論是城市盲道建設，還是無障礙通道建設，都為他們出行帶來了便利。

説到下一步計劃，周周表示，今年希望帶領更多成員跑遍市內的公園，讓更多人感受公園城市的安逸、快樂。（成都商報-紅星新聞記者 閆宇恒 攝影記者 陶軻）