12月，寧波奉化老人張傳甫迎來自己的100歲生日。

　　上周，老人回寧波市區的醫院體檢，檢查結果顯示，各項生理指標一個+號都沒有，百歲老人這身體，似乎比年輕人還健康。

　　張傳甫有三個孩子，他們都在江北區生活，奉化溪口許江岸村是老人的老家。因為子女年事已高，沒有精力照顧老人，兩年前，張傳甫決定搬回老家，獨自養老。

　　早起冷水澡，天天都吃魚

　　20年前，老人動過白內障手術，現在看書得用放大鏡。

　　退休前，張傳甫是寧波慈湖中學的教師，平時最大的興趣愛好，就是讀書看報，關心國家大事。

　　早晨6點多起床，只要天氣不太冷，張傳甫都會用冷水衝個涼，這是他多年養成的生活習慣。

　　早餐一般吃牛奶搭配饅頭，老人胃口挺好，3兩重的白麵饅頭，他能全部吃完。

　　只要天氣好，飯後老人都會到村裏散步半小時，早晚各一次，上午散步回家後會看看書，平時興致來了，也喜歡塗鴉作詩。

　　《參考消息》是他用放大鏡每天必看的報紙。他一生好學，書桌上擺著《史記》《唐詩300首》和一本翻爛的《現代漢語詞典》等書籍。

　　一日三餐，老人每天都要吃魚。

　　以前他住在江北區，買不到奉化本地的小溪魚，會買點小黃魚，用菜籽油把魚兩面煎一下，放雪菜做成上湯小黃魚。回到老家，能經常吃到小溪魚，老人覺得很滿足。

　　平日老人不喜煙酒，老伴是7年前過世的。每天洗冷水澡的習慣，他堅持到了90多歲才停止。

　　給自己辦壽宴，幫村民多掙錢

　　100歲的老人，到底有多獨立？

　　最近因為天氣冷，老人擔心飯菜口感會不好，就提前給自己操辦了10桌百歲壽宴。

　　辦酒這麼大的事，從邀請賓客名單的確認，到酒水菜肴的安排，還有給賓客的回禮，都是老人一手打理的。

　　老人記憶力很強，所有親朋好友只要一見面，就能説出姓名、歲數和輩份。10桌壽宴，老人禮金分文不收，壽宴當天，還迎來自己88歲學生的登門祝壽。

　　捧著精緻、喜慶壽匾前來祝賀的任亞兒88歲了，是張傳甫任教慈湖中學的第一屆學生，她説：“張老師為人師表，生活規律幾乎幾十年不變，是我們學習的楷模。”

　　許江岸村村民張孟鑫，是老人哥哥的孫子，因為張傳甫平時是獨居養老，生活起居只有一個同村保姆在照料，所以，張孟鑫經常跑去看望老人。

　　張孟鑫家有十幾畝山林地，山上種了些苗木。

　　張傳甫得知後對他説：“這些年苗木行情不好，我看每年夏天，寧波街上東魁楊梅都要賣三四十元一斤，不如你去山上種點楊梅樹吧。”

　　見張孟鑫遲遲沒行動，去年春天，老人就自掏腰包花了2000元，託人從仙居買了四棵楊梅樹大苗，還雇了工人上山挖坑，給張孟鑫家送了四棵楊梅樹。

　　老人還開玩笑説：“這楊梅我是吃不上了，等長大了，你們可以靠它掙點錢。”

　　名校畢業，老人一生不簡單

　　1924年，張傳甫出生在奉化溪口許江岸村一戶普通農家，在家中排行老六，因為兄弟姐妹多，家境不太好，他從小就過繼給了家庭條件較好的堂叔。

　　在那個戰火紛飛的年代，童年時的張傳甫生活有些顛沛，小學就輾轉讀了奉化、寧海、鄞州三個地方，中學就讀于寧波二中。

　　寧波當地的老人有句話，如果一個寧波人説，我要出門了，但他並沒有説要去哪，那就一定是去上海。

　　中學畢業的張傳甫，嚮往上海灘，決心要出門求學，後來如願考上了著名愛國教育家、寧波鄉賢張壽鏞創辦的光華大學。

　　這所私立大學也是榮毅仁的母校，在校任教的老師有胡適、厲麟似、徐志摩、梁實秋、錢鐘書等，他們中，有不少也是浙江籍。

　　在光華大學，張傳甫就讀的是學校王牌專業商學院。1949年畢業後，他回到剛解放的寧波城，在原奉化吳家埠小學當教師，後來還做了校長。

　　在三尺講壇前，老人教書育人36年，後來去了慈溪縣初中、省部隊幹部速成中學任教，最後在江北區慈湖中學，一直教學到1985年退休。

　　張傳甫老人笑容滿面，概括了自己的長壽之道：“除了基因關係，最主要是思想要寬廣，與人要和善，要樂於助人，注重鍛練”。

　　他還隨口作詩一首：“冷水淋浴早鍛練，因人制宜要注意，循序漸進莫忘記，堅持鍛練強身體。”

來源： 潮新聞    | 撰稿：施雯 通訊員 卓建青 郭傳太    | 責編：俞舒珺    審核：張淵

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