為進一步提高社區中老年人的生活品質，普及中老年人健康保健知識，形成健康飲食觀念，建立科學文明健康的生活方式，興寧區興東街道五村嶺社區老年協會邀請了專業保健師在社區三樓會議室開辦中老年人保健知識講座。

　　講座過程中，健康講師用通俗易懂的語言將枯燥乏味的健康理論進行了深入淺出的講解，分析了中老年人健康問題的歸因和防治，闡述了健康養生的奧妙所在，傳授了膳食中無處不在的養生之道，並著重講解了健康的生活方式主要包括合理膳食、適量運動、戒煙戒酒、心理平衡四個方面的原因。通過一個個鮮活的案例，為大家帶來了豐富的保健知識和健康的生活理念，也解開了許多中老年人關於如何保健方面的困惑。同時，中老年人們也積極參與互動，了解了平時日常生活的保健誤區，大家紛紛表示受益匪淺。此次健康知識講座對他們的身心健康有很大幫助，不但讓他們懂得科學治病，而且豐富了他們的健康飲食知識，增強了他們的日常保健意識，有利於養成良好的生活習慣。