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2013年南寧市國民 體質測試調查結果

1.在20-39周歲的這部分成年人在本次測試當中的及格率和良好率較高。

2.40-59歲人群是處於身體能力逐漸下降，精力減退，體質由強轉弱的時期。對該群體的測試結果顯示，在及格率方面，男女差別較大。該年齡段的男性仍因工作、家庭、不良生活習慣等方式的影響，使得其相對於退休年齡較早的女性群體，體質較差的比率較高（男性不及格率約為女性的2倍），也凸顯了成年女性在進入到退休年齡前後，有了更多時間和更為強烈的參與體育鍛鍊的意識。

3.60-69周歲的老年人體質狀況及格人數居多。老年人的鍛鍊形式多種多樣，主要以動作柔緩、強度易控、有效提高有氧能力為特點。同時，得益於南寧市全面健身活動站點的分佈，老年人才有了更多接受科學鍛鍊指導的機會。