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南寧人體育健身調查:都市白領鍛鍊多為"打醬油"
時間: 2013-08-09 | 文章來源: 廣西新聞網-當代生活報

分析

邕城職員鍛鍊多為減壓

調查顯示,“沒有時間”成受訪者不經常鍛鍊的主要原因。在問卷調查的人數中,南寧的企業員工每週至少鍛鍊一次的人數佔了每週健身的一半,而商人和公務員所佔的比例分別僅為3%和21%。數據顯示,企業員工中,鍛鍊的主要目的是減輕壓力和調節情緒,其次是減肥和增強體質。在採訪中,很多上班族表示,現在工作任務重,壓力大,體育鍛鍊也就成為減壓的一種方式。然而,記者發現,在國家體育總局公佈的2013年20-69歲人群體育健身活動和體質狀況抽測調查中,參加體育鍛鍊為增加體力活動的原因排在了首位。

呂女士是南寧一家廣告公司的行政人員。她説:“因為工作繁忙,一天基本上沒有時間鍛鍊。尤其是到月底製作報表的時候,工作量增加,情緒波動就會變大。這時候抽一點時間和朋友一起打羽毛球,也算是工作減壓的一種方式吧。”記者在採訪中發現,南寧很多公司上下班時間不固定,加班也是“家常便飯”,真正進行體育鍛鍊的時間少之又少。

算賬

運動花費多在百元內

健身鍛鍊必定會花費一定的時間和金錢。南寧市民在健身上的花費多嗎?據調查數據顯示,約78%的受訪者表示每次花在健身鍛鍊上的費用在100元以內。以陳女士為例,她常常傍晚和朋友一起到場館打羽毛球,每次打2個小時,花費50元,加上往返的交通費和飲料費,陳女士每次運動的費用都在100元以內。

在時間上,一半的受訪者每次鍛鍊多控制在半個小時內。“我覺得只要讓身體運動了就行了,時間沒必要太久,不然不僅滿身大汗,肌肉也累。”雷先生説,與朋友去健身他都是小跑半個小時,鍛鍊後儘管身體沒有大汗淋漓,但他感覺這已經達到他的健身計劃。“現在工作這麼忙,能有時間鍛鍊就不錯了。”雷先生説道。如此“打醬油”的鍛鍊例子也不少。

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