在第二十五個中國記者節當天，為關愛一線新聞工作者心理健康，助力其以更積極的心態投入新聞事業，臨滄市精神病專科醫院受臨滄市臨翔區融媒體中心邀請，于11月8日下午開展了一場以“卸壓賦能•心向光行”為主題的團體心理輔導活動。平日奔波在新聞一線的工作人員暫時放下工作，在屬於他們的節日裏，體驗了一段溫暖與歡笑交織的心靈療愈之旅。

活動在充滿儀式感的互動中拉開帷幕。新聞工作者們通過握手致謝打開心扉，並分享了各自職業生涯中最受觸動的瞬間。真摯的感謝與感人的故事交織，讓掌聲充滿整個場地。

隨後的主題環節“融媒之家”將活動推向第一個高潮。新聞工作者們分為兩組，圍繞“溫暖後盾家”“並肩追光家”等主題，結合“家”的溫暖元素與代表新聞理想的“風箏”元素，共同執筆繪製心中的美好圖景。在創作前的分享中，大家動情地講述了“累但值得”的採訪瞬間，同伴們溫暖的掌聲成為了彼此最有力的賦能。一幅幅充滿創意與溫情的畫作，不僅是團隊智慧的結晶，更是新聞人初心與使命的生動寫照。

作為“卸壓”的關鍵環節，“瘋狂指壓板”挑戰賽則讓大家在運動中盡情釋放。隊員們克服指壓板帶來的“酸爽”刺激，默契配合，奮力衝刺，氣球爆破聲與歡呼聲此起彼伏。這個環節讓大家在體驗身體挑戰的同時，也隱喻式地感受到了將工作壓力“踩在腳下”、並最終“擊破”的暢快。

活動尾聲，大家進行了溫暖的總結分享。大家紛紛表示，在這個特別的節日裏，通過此次團輔活動，不僅有效釋放了積壓的緊張情緒，更深切地感受到了來自團隊的支援與力量，收穫了實用的心理調適方法，未來將以更加飽滿的熱情和積極的心態，繼續投身於他們所熱愛的新聞事業。

本次活動的成功舉辦，是臨滄市精神病專科醫院將專業心理健康服務主動延伸、精準輸送給特定職業群體的一次生動實踐。未來，臨翔區的新聞工作者們將滿載這份節日的能量，以更昂揚的姿態，在追光逐夢的新聞路上繼續篤定前行。（田東保、臨滄市精神病專科醫院供稿）