元氣滿滿的6款高蛋白早餐 只需要5分鐘

鷹嘴豆泥烤麵包

　　準備材料：

1.小麥麵包

2.一些鷹嘴豆泥

3.一些乾果

　　製作方法：

麵包片上抹上鷹嘴豆泥，撒上一些乾果~完成!

用時：3分鐘。卡路裏：316卡路裏。蛋白質：19克。

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