最近廣州氣溫高企，持續蒸烤模式。孩子們感冒發燒的也不少。廣州中醫藥大學第三附屬醫院主任中醫師陳文利提醒，孩子們夏季的感冒症狀一般分為暑濕感冒和暑熱感冒，兩者病因、調理和治療都有不同，家長要注意區分。

暑濕感冒VS暑熱感冒

陳文利介紹，暑熱感冒和暑濕感冒都發生在夏季，都因感受暑氣而生。但兩證的病因和病機，區別主要在於是否夾濕。

暑濕感冒的病因是人體感受了夏季暑濕時邪，又因喜歡納涼和飲冷，使體內的暑濕為風寒所遏，疏泄受阻，因而發病。症狀表現外則發熱不揚，頭身困重；內則胸脘痞悶，脾胃不和，消化系統功能障礙，口雖幹而飲不多，舌苔雖膩而少黃。若暑濕犯肺，肺氣不清，還會有咳嗽痰黏，鼻流濁涕的症狀。治療則以解表化濕、理氣和中為主，比如可以服用藿香正氣丸。

暑熱感冒是因久旱酷熱而生，屬於純粹的陽熱證候。此類感冒的重要特徵是熱象突出，是四季感冒中症狀較重的一種類型。因暑熱之邪，侵襲肺衛，熱蒸肌表，兼以耗傷津氣，所以出現發熱、微惡風寒、汗出熱不退、心煩、口渴、苔黃，脈浮大而數等症狀。暑熱感冒治療以清暑益氣，養陰生津為主。

寶寶如何預防夏季感冒？

夏季要想寶寶少感冒，不要過度貪涼，應少吃生冷和發物，可吃蔥薑蒜，多飲水；經常開窗通風，保持室內空氣暢通；減少在空調房間裏的時間，空調溫度不要調得過低（一般情況下，室內與室外溫度之差不超過7℃）。另外，還要注意帶寶寶進行適宜的戶外活動，保證充足的睡眠時間。

有條件的家長還可以用芳香化濁類中藥如蒼術、艾葉、藿香、白芷、山柰等，製成香囊或香薰，具有除瘴避穢的作用。此外還可以選足三里、關元、肺俞等進行推拿、拔罐、刮痧。

防治小兒暑熱藥膳

蘆根山藥蓮子粥

配料：蓮子15克，山藥30克，太子參10克，蘆根20克，粳米50克，白糖適量。

制法：先將太子參、蘆根淘洗乾淨後，加入1升水先煎20分鐘，棄渣過濾後，放入洗凈的蓮子、山藥、粳米。用文火慢慢煮成稀粥，再加入適量的白糖調至稀粥剛有甜味即可（注意不可過甜）。

功效：益氣養陰，健脾宣肺。適用於小兒熱傷氣陰，症見發熱、汗多、疲乏無力、口渴、不思飲食等。

石膏竹葉綠豆粥

配料：石膏10克，鮮竹葉15克，蘆根30克，綠豆30克，粳米50克，白糖適量。

制法：先將鮮竹葉、蘆根洗凈後與石膏共煎30分鐘，去渣過濾取汁，再與綠豆、粳米共煮成稀粥，調入適量白糖即可。

功效：袪暑泄熱，益氣生津。

薏苡仁藿香扁豆粥

配料：山藥20克，薏苡仁30克，藿香10克，白扁豆30克，粳米50克。

制法：先將薏苡仁、山藥、粳米淘洗乾淨，加適量清水，用文火慢煮成稀粥，再將藿香、白扁豆（搗碎）單煎10分鐘，過濾、去渣取汁，調入稀粥共煮3~5分鐘即成。

功效：清暑利濕，適用於小兒暑熱症，暑濕困阻中焦。（記者陳輝 通訊員王劍 李鎵洧）