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飲食新知

蘋果連皮吃保護記憶力 蘋果皮的驚人6功效(組圖)
稿源時間：2014-10-30 10:53:18
很多人討厭蘋果皮的口感和味道，習慣吃前先削皮。其實，蘋果削皮吃是一大誤區。美國《赫芬頓郵報》2月19日載文，刊出“蘋果連皮吃的6大好處”。
健康飲食：秋吃火鍋雖過癮 五個誤區要注意（圖）
稿源時間：2014-10-23 09:55:16
我國老百姓對火鍋哪個季節都割捨不下。時下正入秋，吃火鍋要避開誤區：一熱當三鮮、半生不熟最鮮美、冷、熱混吃求 "中和 "、讓辣來得更猛烈些吧、火鍋湯底營養好。
網傳喝咖啡“9大神效” 專家：抗癌不靠譜 (組圖)
稿源時間：2014-10-21 14:16:23
《為啥老外天天喝咖啡?你不知道的驚人秘密!》昨天，不少人都在微信朋友圈裏看到了這篇文章，這篇看似科普的文章裏，列出了咖啡的9大好處，簡直到了“神藥”的地步。昨天，南京醫學專家在接受記者採訪時表示，文章...
空腹千萬別吃的18種食物 否則等同於慢性自殺(組圖)
稿源時間：2014-10-17 14:42:56
空腹不能吃什麼?許多人餓的時候，都喜歡隨手拿些零食水果來飽腹，殊不知吃錯東西，最傷腸胃健康。空腹飲食需要注意什麼呢?健康提醒你：空腹千萬別吃18種食物，其危害等同於慢性自殺!
早餐吃太快易患癌!公佈稱早餐決定壽命長短
稿源時間：2014-10-11 09:49:15
造成其疲勞運轉。英國著名臨床心理學家羅斯·泰勒指出，早餐的品質不僅影響人一天的決策和思維能力，還會造成胃炎、肥胖、膽結石等一系列的健康問題。德國埃朗根大學研究表明，不注重吃早餐的人壽命甚至平均縮短2...
秋季羊肉最溫補 盤點吃羊肉的五大禁忌(組圖)
稿源時間：2014-09-29 10:33:52
天氣漸漸轉涼，如果在此時，和朋友吃上一頓羊肉火鍋，既滋補又暖和，應該是眾多人士的喜愛。但是，在吃羊肉的時候，也有一些禁忌和注意的地方。
警惕：十種食物越餓越不能吃(組圖)
稿源時間：2014-09-23 13:28:21
牛奶和豆漿中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。
炸串用油不黑絕不換 攤主稱陳油炸的香（圖）
稿源時間：2014-09-16 15:36:23
“這路邊攤的炸串真是不能吃，昨晚孩子就吃了五串路邊攤的炸串，一晚上上吐下瀉沒消停，真是難為了孩子。“這炸串攤一晚上要炸不少串，這油至少能重復用上近百次，油鍋裏的油都渾濁的不行了還在使用。
六種喝牛奶方式危害大(組圖)
稿源時間：2014-09-16 13:36:40
牛奶雖然營養，但挑選起來有講究，比如您要先學會辨別優質無公害牛奶，其次，喝起來也相當有講究，喝對了，能夠延年益壽強身健體，喝不對，倒是很可能給身體增加病痛。
天津科技大學研究：速食麵比包子營養均衡 速食麵不再垃圾
稿源時間：2014-09-12 14:46:43
近日，天津科技大學營養專家團隊在第十四屆中國方便食品大會中帶來了一份最新研究報告《方便主食營養比較研究》，以提供人體能量來源的三大“宏量營養素“作為主食類食品的評判標準，以科學的觀點提供消費者合理...
每週吃7個雞蛋真會加速死亡嗎？(圖)
稿源時間：2014-09-04 16:19:57
美國的一項研究發現，中年男子最好別吃太多蛋;如果一星期吃7個或以上的雞蛋，他們的壽命就會縮短。該研究也發現，患有糖尿病的男性最好是不要吃雞蛋，否則早死危險提高。
白領的哪些小習慣會影響壽命（組圖）
稿源時間：2014-09-03 14:33:11
白領中日坐在辦公室缺乏運動，本身就不利於健康，白領們日常生活中還有那些小習慣會影響他們的健康呢?
美媒公佈十大健康堅果排行(組圖)
稿源時間：2014-08-30 09:42:48
眾所週知，堅果是健康食品。但不少人仍敬而遠之，認為堅果熱量和脂肪含量高。其實，堅果所含的大部分脂肪是不飽和脂肪酸，有益心臟，不易發胖。
沙拉醬不減肥反增肥！5種營養食物不營養(組圖)
稿源時間：2014-08-28 14:39:14
隨著人們收入水準的提高，對食物營養的需求也日漸提高。但你知道嗎，生活中有些食物打著“營養美食”的旗號，實際上並不營養，例如營養麥片、沙拉醬、超市中的全麥麵包、嫩肉粉等。
芹菜葉五種吃法最營養(圖)
稿源時間：2014-08-26 16:17:53
營養學家曾對芹菜的莖和葉進行過13項營養成分的測試，發現芹菜葉的營養成分中，有10項指標超過了莖：其中胡蘿蔔素含量是莖的88倍，維生素b1是莖的17倍，維生素c是莖的13倍，鈣超過莖2倍。
養生：各水果最佳食用時間
稿源時間：2014-08-25 15:37:50
水果是女性養生的必備品，不僅補充身體多種元素，而且又能美容養顏。但是，你知道水果也要挑時間吃嗎?根據不同的功效在適合的時間吃，會讓營養加倍。下面是一天中最適合吃水果的分佈表。
常吃白蘿蔔 清熱解毒防感冒(圖)
稿源時間：2014-08-25 15:37:17
白蘿蔔味甘、辛、性涼，入肺、胃、大腸經;具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效;蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能。
10種養生食物對女人最有用：海帶護髮雞蛋護甲（組圖）
稿源時間：2014-08-25 15:17:01
現在的人越來越注重養生，尤其是女性，更關注自己的身體健康，希望自己健康漂亮。下面小編給大家推薦十種有用的養生食物。
臨界保質期的食品 還能買來吃嗎?
稿源時間：2014-08-22 15:46:01
現在在一些超市內，都設有“臨界期食品專區”。貨架上擺放著快到保質期的各種食品飲料，價格當然很是優惠，要比原價便宜不少。
什麼時間吃飯最傷胃(圖)
稿源時間：2014-08-22 15:37:56
一日三餐必不可少，但很多人有時會不按時吃飯，那麼什麼時間吃飯是最不合適的呢？

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