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飲食新知

冬瓜排毒瘦身湯健康減去體重(圖)
稿源時間：2014-12-10 11:04:46
堅持吃蝦仁燴冬瓜，一個月配合適量運動(步行)大約可以瘦身15-20斤左右。請務必注意，不要食用蝦頭，因為還含有很高的膽固醇!
牙齒黃怎麼辦 6種食物助你美白牙齒(組圖)
稿源時間：2014-12-10 11:04:46
牙齒黃怎麼辦?怎樣美白牙齒?笑容是展現一個人最好的方法，可微笑時卻露出令人汗顏的玉米牙，深深打擊到你了?護牙工作的重要性不言而喻。想要美白牙齒，飲食上不能忽略!39健康網編輯推薦6種食物，讓你吃出亮白牙齒。
常吃這些蔬菜苗條又漂亮
稿源時間：2014-12-10 11:04:45
　　1 番茄延緩衰老 　　營養學家研究顯示，每人每天食用50克-100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄生吃能補充維生
蝦米比大蝦更營養 你很少吃的6種好食物
稿源時間：2014-12-10 11:04:45
人的探險精神如果用在飲食上，一定能獲得更多的健康。以下這幾種健康食物，你肯定見過，也肯定吃得不多——至少不會像吃蘋果、麵包、牛肉那樣去吃它們。從今天開始，讓它們成為你每日食譜的主菜吧！
花生能養生延年 哪些人不宜吃花生(圖)
稿源時間：2014-12-10 11:04:43
湖北省藥膳食療研究會副會長，湖北省中醫院甘愛萍教授告訴《生命時報》記者，花生味甘性平，營養豐富，具有健脾、和胃、養血止血、潤肺止咳、利尿、下乳等功效，能降低膽固醇，預防和治療動脈粥樣硬化，高血壓和...
9種食物美味 但多吃難消化(組圖)
稿源時間：2014-12-10 11:04:39
日常飲食中，我們看到美味的食物總是停不下來，一吃就會沒有節制，經常吃得很撐。其實任何食物吃多了對人體都不好，這會加重胃腸道的負擔。那麼你知道哪些食物多吃不好嗎?今天小編就向大家介紹9種多吃難消化的食...
你“造”嗎？ 水果“熟吃”有特別保健效果
稿源時間：2014-12-09 13:11:21
冬天天氣乾燥，非常適合吃水果，可大冬天吃水果太冷了！不過您也別急，南京鼓樓醫院臨床營養科和中醫內科的專家説，其實水果也能“熟吃”，而且別有一番養生效果，絕對是你想不到的！
冬瓜清熱 美容又養顏
稿源時間：2014-12-09 08:28:29
　　【有效成分】每100克冬瓜中含蛋白質0.4克，碳水化合物2克，粗纖維0.7克，水分95克，糖類1.9克，鉀78毫克，鈣20毫克，磷12毫克，鐵0.4毫...
4個女人冬季排毒養顏的小秘方(圖)
稿源時間：2014-12-09 08:28:27
1、纖維質食品　　據專家介紹，纖維質食物解毒的功效是很不錯的，多食用可以幫助消除體內累積的毒性物質。其作用原理是毒性物質在被小腸吸
芝麻海帶20種食物堪稱“鴛鴦配”(圖)
稿源時間：2014-12-09 08:28:26
兩種食物如果搭配不當，極容易導致生病或中毒。所以，健康的食物搭配是要講究一定禁忌的。從現代營養科學觀點看，兩種或兩種以上的食物，如果搭配合理，不僅不會“相剋”，而且還會“相生”，起到營養互補、相輔...
冬季適合男性食用的養生湯
稿源時間：2014-12-09 08:28:26
　　往往任何年紀階段的男人其實都離不開補養，專家建議最佳的補養方法就是喝粥，並且還要挑選合適個人的粥。下面就由小編為您分析一下：攝...
細數筍的營養功效與營養價值
稿源時間：2014-12-09 08:28:25
　　眾所週知，筍類具有消痰、利尿解毒，幫助污物從糞便排出等功效。春季氣候乾燥，很多人不適應這樣的氣候，難免身體不適，各位不妨在日常...
腌菜放置過久後食用可引起食物中毒
稿源時間：2014-12-08 07:46:10
　　近日，市民喻女士和丈夫鍾先生相繼出現中毒症狀，後經醫生診斷，兩人皆因不潔飲食導致細菌性食物中毒。昨日下午，兩人已經康復出院。醫...
日韓超流行的香蕉醋減肥法 1月瘦8斤
稿源時間：2014-12-05 13:31:52
日韓超流行的香蕉醋減肥法 1月瘦8斤(1 1)頁　　節食、運動，這樣一成不變的減肥方法太令人厭倦了。今天不妨試試風靡日韓的香蕉醋飲食減肥
睡眠排毒 3招做個“睡美人”
稿源時間：2014-12-05 13:31:51
　　現代MM似乎都缺少睡眠，其實睡眠對一個人的肌體和美容至關重要，可以説任何化粧品和飲食都比不上睡眠對肌膚的保健作用大。　　醫學研究
六種食物 清腸排毒又減齡
稿源時間：2014-12-05 13:31:51
　　“腸道美，人就美!”--這句可愛的廣告語引起了很多女人對於“腸齡”的重視。健康專家也指出，只有腸道年輕化，才能促進營養吸收、肌膚...
五款超強排毒食物讓人越吃越美麗(圖)
稿源時間：2014-12-05 13:31:36
1、胡蘿蔔：降低體內汞濃度　　胡蘿蔔是有效的解毒食物，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。
不能與蜂蜜同食的7大食物
稿源時間：2014-12-05 13:31:36
　　蜂蜜是一種營養豐富的食物，它味道甜膩，爽滑可口，是很多人經常食用的食物。但是有些食物如果跟蜂蜜一起食用，不僅起不了該有的作用，
進餐喝西柚汁可控體重
稿源時間：2014-12-05 13:31:35
　　很多節食減肥的人都聲稱西柚有助於控制體重，現在科學家通過動物實驗驗證了這一説法。研究表明，在食用高脂肪食物時喝一點西柚汁能有效
用食物來破解皮膚“皺”語
稿源時間：2014-12-05 13:31:35
　　美容絕非只能在美容院內進行。不老的傳説也不是只有明星能擁有。下面向您介紹幾種菜籃子裏的“去皺佳品”。讓您在享受美味的同時，皮膚

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