旅遊與康養的完美結合，宜賓七條康養旅遊路線推薦！

2月27日，四川宜賓市康養旅遊線路研討會暨線路發佈會在蜀南文旅集團召開，會議發佈了涵蓋膳食康養、運動養生和探訪苗醫三大主題的七條中醫藥康養旅遊線路，並圍繞線路深度開發進行了討論。

七條線路包括與負氧離子來次約會僰王山康養一日遊、探秘苗寨 走進苗醫石海康養一日遊、康養竹海一日遊、康養溫泉一日遊、翠屏山一日遊在老城區與藥膳來一次邂逅，探秘筠連烏蒙山中醫藥文化一日遊和李莊古鎮膳食一日遊。與會的景區、企業、中醫醫院相關代表圍繞各自專業對旅遊線路展開了討論，大家表示，去年以來，宜賓在網路上頻頻出圈，成了名副其實的網紅城市。

本次推出的七條線路，蜀南文旅集團以旅遊+健康為核心，充分利用了自然環境、生態環境和人文資源，並結合了中醫保健、食療、康養運動、中醫科普等項目，值得推廣。大家建議，下一步文旅集團可以根據景區景點的特色，定制開發部分與中醫藥有關的康養文創旅遊産品融入定制線路中，讓遊客來了以後住的好，養身的同時還能將持續養身的伴手禮帶回家，而在膳食方面，可以因地制宜的開發部分藥食同源的食材，從食補上實現康養旅遊的價值和意義。

通過討論，文旅集團將根據大家的建議上新更多契合遊客需求的康養線路産品線路，讓文旅+康養成為宜賓旅遊新的風尚。

會上，蜀南文旅集團與宜賓市科教集團、五糧液機場集團、麗雅置地三家公司簽訂康養線路合作協議，並表示下一步，還將陸續上新更多康養線路産品。

依次參觀壽山湖、飛霧谷、道洞谷等核心景點。漫步竹林之間，感受山水相間的靜怡生活。呼吸12000個/立方釐米負氧離子的清新空氣，讓您的身心達到中醫講究的寧靜與平衡。

午餐品嘗僰王山珍宴，僰王山萬畝生態竹林，盛産竹筍、竹蓀等綠色藥膳食材。興文烏骨雞肉質緊實、香味獨特，體驗一番傳統中醫的原生態古老養生之法。

依次參觀地表石海、特大天坑、地下溶洞，領略大自然造物的鬼斧神工。在石海涌浪感受傳統中醫中獨特苗醫的神奇，在神秘古樸的僰寨探尋傳統中藥中獨特苗藥的奧妙。

午餐品嘗苗家長桌宴，以苗醫藥藥膳為食材，讓苗文化與中醫藥在這裡碰撞出新的火花。

遊覽參觀苗醫藥體驗館，讓遊客探尋“千年苗醫 萬年苗藥”奇妙世界。在淡淡的中（苗）藥香中，康養身心。在苗醫古方、苗藥標本、苗醫技藝等豐富的苗醫藥文化中，穿越到獨特的苗醫藥宇宙。

竹的許多部分是知名傳統中藥藥材，參觀蜀南竹海竹博物館，感受竹林中的藥香，在竹清正的熏陶下陶冶身心。

山間鑲嵌的一塊一塊的水田，就像一面一面的鏡子，鑲嵌在青山綠水之間，富含負氧離子的清新空氣讓人放鬆身心，達到傳統中醫講究的平衡與寧靜。

電影十面埋伏的取景地，秀麗壯美的翡翠長廊讓人代入古代武俠禪修的平和心境，對醫藥養生産生全新領悟。

以24節氣來推出時令菜品，竹林藥膳湯讓人體驗美味與中藥養生的結合。

棧道蜿蜒在竹林中，收穫雲海日出，飽覽落日星空，在陽光下漫步竹尖，在暮夕中等待星海璀璨。宛如遊龍，俯瞰滿山竹景盡收眼底，來一場養生竹尖輕徒步。

沿幽谷小溪而上，蜿蜒蛇行，竹影叢叢清撤的溪水，聆聽著溪水的清脆聲音，會讓人暫時忘記生活的憂愁。

養生八段錦教學體驗，現場還有專業教師傳授養生之課，為遊客傳達傳統中醫藥的養生理念。

永江村背靠蜀南竹海，有後河、紅橋河在此匯合成淯江河，三江環繞全村，環境優美，氣候宜人。舒適悠閒的慢節奏讓人心境平和，身心處於一種放鬆狀態，讓人在山林中感受禪修的魅力。

取天然的樹葉草木，用最原始的方法取色，拓染于帆布之上，靜心，取色，印染，尋找內心的寧靜。

取農家食材，原生態健康營養農家飯。

在世外桃源溫泉度假酒店，享受溫泉，泡溫泉康養緩解疲勞、增強新陳代謝，能夠鬆弛平時處於緊張狀態的肌肉、關節，放鬆身心。

竹林山珍豐富，藥膳獨特，竹林特色養生宴，具有滋補強身的功效。

早餐後前往有著宜賓城市綠肺之稱的【翠屏山景區】，漫步翠屏山景區，感受綠意盎然的森林奇景，大自然的綠道間，放鬆身心。

翠屏山景區特色的遊客步道，為大家帶來別樣的康養體驗，慢步遠足，既可以鍛鍊身體，又能深度的排除體內濁氣，為身體煥發生機，在此冥想，放空自己，讓煩惱隨風而去。

中午抵達翠屏山莊，品嘗原生態【滋補藥膳宴】，吃的不僅僅是美食，也是對食材與藥材結合的追求，是對中醫藥概念中合理膳食理念的追求。

筠連縣騰達鎮春風村。屬典型的喀斯特地貌山村，是西部高寒石漠化地區通過旅遊開發脫貧致富的典型景區。漫山遍野的草藥香益氣養生，“雲上石漠春風花海”的景觀令人流連忘返。

烏蒙山中醫藥文化博物館。是集中醫藥文化博覽、休閒體驗、康養旅遊、産品銷售、藥材加工於一體的現代化中醫藥文化體驗館。問道岐黃妙術，循脈烏蒙百草，品味藥膳養生，在美食中尋找健康！先後體驗藥膳體驗區、藥浴體驗區、藥酒體驗區、藥茶體驗區和康復理療體驗區。

下午前往巡司體驗中藥養生溫泉。

巡司天河溫泉位於筠連縣巡司鎮溫泉村，富含氡、氟、鍶、硒等50多種微量元素和礦物質，被譽為“川南第一湯”，常年水溫達53℃—56℃，具有益壽延年的保健作用。

早上集合前往李莊古鎮，中醫生態康養古鎮——【李莊古鎮】，這是一個文化和歷史遺跡沉澱的古老的小鎮，這是一個能折射中國傳統文化、涵養著中華民族精神的古老的小鎮，在小鎮悠閒的節奏中，感受文化熏陶的同時孕養你的精氣神。

午餐體驗李莊特色中醫康養膳食：【食養膳坊藥膳餐廳】，李莊本地養生膳食一花二黃三百，花：本地花生，二黃：生態養生黃骨魚湯+滋補養生黃粑。三白：李莊白酒加養生中藥材泡製+白肉（生態養殖跑山豬肉）+開胃健脾山藥白糕。

看了這麼多路線推薦，是不是感覺身體已經被滋養了，實地的旅遊將更加暢快！心動不如行動，快來看看吧~（蜀南文旅 供稿）