幹警心理素質的好壞,直接關係到自身成長和平安建設事業發展。為使幹警掌握更多的心理學知識和心理健康技能,在推進平安廣漢建設中輕裝上陣,始終保持昂揚向上、幹事創業的精神狀態,5月23日,廣漢市委政法委開展的政法講堂為政法幹警們帶來了一場護航心靈的特別講座。
講座中,四川大學華西醫院臨床心理碩士、中國心理學會註冊心理師、國家級心理諮詢師、衛生部認證心理治療師林楠老師以壓力管理為題,從為什麼要關注心理健康、出現問題的原因和解決之道三個方面,分析了當前心理健康面臨的挑戰以及心理壓力的不良影響與徵兆、表現,講解了自我緩解壓力的方法和技巧。
參加培訓的幹警紛紛表示,林楠老師的授課方式新穎,寓教于樂,既有一定的理論高度,又有很強的現實針對性和指導性,對指導大家緩解壓力,放鬆身心有很大的幫助。今後將更加注重心理自我調節和抗壓能力提升,始終以積極健康的心理狀態履職盡責,進一步增強積極性、主動性和創造性,努力為推動平安廣漢建設貢獻智慧和力量。(歸騰飛)