“維護情緒應該不斷豐富自己的情緒詞彙和情緒實例……”7月22日，通江縣委宣傳部“每月一講”專題講座在縣委高清會議室舉行。
據了解，該講座是通江縣委宣傳部創建“五型機關”（政治型、學習型、高效型、創新型、活力型）過程中，開展“每月一講”的首場心理健康主題活動。除了“每月一講”（即幹部宣講、專家講課、模範講堂），通江縣委宣傳部還統籌安排了讀書交流、培訓分享等豐富多彩的內部互動學習活動。活動旨在通過互動學習，打造一支政治過硬、本領高強、求實創新、敢打勝仗的宣傳思想工作隊伍。
當天，通江中學副校長、心理健康教育專業高級教師、國家二級心理諮詢師楊紹鵬應邀作專題講座。楊紹鵬以“掌控情緒成就人生”為主題，通過“三問、三悟、三知”就如何排解工作壓力、疏導工作情緒、營造良好社會關係等作了深入淺出的講解，並向參會人員傳授了如何維護情緒、如何釋放心理壓力等方面的知識。
“隨著物質生活條件不斷改善，心理健康的重要性日益凸顯。”通江縣委宣傳部幹部李鳳芝稱，此次講座不但滿足了我們對心理健康知識的需求，同時，也進一步提升了大家心理健康意識，還讓大家對情緒管理、壓力管理等有了一定的提升。
“開展本次專題講座，就是為了關心好、照顧好幹部職工的生活和健康”，據通江縣委宣傳部相關負責人介紹，一直以來，通江縣委宣傳部始終高度重視幹部職工身心健康，希望大家能夠通過學習，進一步增強自我保健意識，養成良好的生活、工作習慣；同時，自覺加強體育鍛鍊，用好專家傳授的心理學方法減壓賦能，以陽光的心態、充沛的精力和良好的精神面貌投入到工作和生活中；不斷提高工作效益和幸福生活指數。
通江縣委宣傳部、通江縣融媒體中心、通江電影公司全體幹部職工參加講座。（周泉）
