南充市建華中學開展“我的目標·我的方向”主題學生心理團輔課

為深入貫徹落實《中小學心理健康教育指導綱要》《教育部關於加強中小學心理健康教育的若干意見》精神，營造良好的關愛學生心理健康氛圍，使全體學生科學認識心理健康、掌握必要的心理調適方法、形成正確的心理健康理念，以積極陽光的心態面對學習與生活，為構建和諧校園助力，南充市建華中學心理健康工作室三位心理兼職老師，根據學生實際情況，集體備課，近日在學術廳給高一年級部分學生開設主題為“我的目標·我的方向”的心理團輔課。本次團輔課由張琳老師主講，王娟老師、秦傑老師輔助。

團輔課在小遊戲“一分鐘數數”中輕鬆、愉快地開啟。張琳為了讓同學們通過回顧過去、理清當下、展望未來的方式，運用“生命線”積極心理技術，檢視個體現在的狀態是否活在過去，體驗、覺察自我消極模式的來源，並通過積極處理和干預將過去的負性事件進行正向轉化，重新賦予人生意義，明確未來方向，增強積極向上的動力。

同學們跟著老師的引領，輕輕的閉上眼睛，在輕音樂聲中回顧過去的快樂與幸福，悲傷與哀愁，並記錄在自己的生命線上。整個過程中有歡笑，也有淚水。

回首完往昔，張琳説，我們過去所經歷的那些事情，無論是積極的還是消極的，都是我們生命成長中的重要資源，積極的使我們自信、自尊；消極的讓我們勇敢、堅韌。人生的路很漫長，過去的我們無法改變，但未來我們卻可以設想構建。我們每一個人都需要通過回望過去來覺察自己，認識自我才能找到更好的自己，規劃未來才能創造更理想的人生。然後，同大家分享了《陳景潤的故事》，來鼓勵大家展望未來、明確目標，並讓同學們至少寫下三個目標，然後篩選最想實現的目標並與大家分享。

團輔課在《飛得更高》的音樂聲中圓滿結束。通過此堂心理團輔課，學生們對自己的人生有規劃。心理輔導老師希望他們能內化於心、外化于行，譜寫出人生華美的樂章。（陳輝）