上周天氣總體晴好，日最高溫度甚至達到了30攝氏度，本以為一路唱“晴”歌，沒想到在一週的最後一天，受到高空天氣系統和地面冷空氣的影響，氣溫“跳崖式”下降，讓人措手不及。不過這也只是天氣鬧鬧小情緒，短暫降溫後，本週氣溫將持續回升。
三月的天氣確實讓人琢磨不透，自中旬以來，西昌的氣溫相對較高，日最高氣溫多在28攝氏度，甚至達到了30攝氏度，雖説“春捂秋冬”，從養身角度來説此時還不適宜脫下厚衣裳，但市民們已按捺不住，短袖、長裙都穿上了。本以為可以盡情享受春日陽光，沒想到21日氣溫突降，降溫降雨齊上陣，市民們又不得不把剛收好都棉衣拿出來裹上。
不過這樣的低溫天氣不會持續太久，據涼山州氣象局氣象臺高級工程師顧林康介紹，從目前的天氣形勢分析，預計今日，涼山州天氣便開始回升。
22日晚到23日白天州南部地區小雨轉多雲，州東部、北部地區陰轉多雲，有分散性小雨，高海拔地區有小雪和大霧，西部、中部地區多雲間晴，個別地區有零星小雨，氣溫有所回升。
24日至26日，州東部、北部邊緣地區多雲間晴，局部地區有小雨，其餘地區晴間多雲，氣溫繼續回升。
27日，州東部、北部多雲，局部地區有小雨，其餘地區晴間多雲。
28日至29日，州東部北部多雲轉晴，局部地區有小雨，其餘地區晴間多雲。
西昌市地區今天天氣為：23日多雲間晴，個別地區有小雨。24日至26日晴間多雲。27日多雲轉晴，28日至29日晴間多雲。
本週初期氣溫偏低，23日至26日氣溫迅速回升，且風速增大，空氣變乾燥，森林草原火險等級明顯增高，後期州內大部地區維持晴間多雲天氣。
州氣象臺特別提醒，各單位和群眾要做好森林草原防火工作。
不少市民都感受到，近日天氣乾燥得厲害，乾燥的天氣容易消耗掉人體內的水分，所以，春天多喝水是養生第一要務。同時需要一些寒性的蔬菜或水果，比如芹菜和梨子。芹菜可以清熱解毒，對肝火旺盛、皮膚粗糙的人來説很有益處，而且它含有大量粗纖維，可刺激腸胃蠕動。梨子是眾所週知的降火水果，其他如苦瓜、番茄、香蕉等，也是春天化燥的好蔬果。除此之外，大豆在滋陰、“去火”的同時還能補充被大量消耗的蛋白質。大豆的主要營養成分有蛋白質、異黃酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等。（孫文婧）
