以美育心 河南師大“能量市集”打造校園心靈港灣

中國網心理中國6月1日訊 創意表達、音樂療愈等9大特色板塊，水彩繪畫、掌印塗鴉等10余處互動區域……5月25日，河南師範大學第二十屆心理健康宣傳月核心活動“能量市集遊園會”在科技創新港校區三號書院報告廳舉辦。以“積蓄心靈能量・點亮青春篇章”為主題，將美育創作與心理疏導深度融合，用沉浸式藝術體驗替代傳統課堂宣講，為青年學子搭建起釋放壓力、療愈心靈的溫暖平臺。

活動現場，藝術創作成為情緒表達的最佳載體。入口處的開放式創意簽到墻，師生們或寫下實驗順利的樸素期許，或勾勒清新四葉草，或送上平安喜樂的祝福，在筆尖沉靜中放鬆情緒。能量書籤製作區最受歡迎：同學們手持馬克筆、水彩顏料自由描摹，橘色落日、蔚藍海浪、簡約線條躍然紙上。活動全程不設技法標準、不做優劣評比，不少同學表示，“書籤精美與否並不重要，重要的是在專注創作中獲得了難得的平靜與鬆弛”。

“掌聲鼓勵畫布”環節將現場氛圍推向高潮。巨型白畫布上，同學們蘸滿丙烯顏料合掌按壓，五彩掌印層層疊疊匯聚成“掌印海洋”，大家即興添畫笑臉、愛心圖案，在歡聲笑語中釋放學業壓力。此外，情緒宣泄區的擊打互動、音樂療愈區的呼吸訓練、深度對話區的專業諮詢，以及融合NFC技術的音樂文創體驗，從不同維度滿足了學生的心理需求。

一抹抹“志願紅”成為活動中溫暖的底色。百餘名青年志願者全程參與籌備與服務，從物資清點、場地搭建到攤位引導、情緒陪伴，以細緻耐心的付出踐行朋輩互助理念。“看著同學們在創作中舒展眉頭，我也感受到了傳遞溫暖的意義。”志願者胡冉説。

此次活動由校黨委學工部、心理健康教育中心聯合主辦，光電工程學院承辦。據了解，近年來，河南師範大學不斷創新育人載體，逐步構建起覆蓋全體學生的心理育人體系。該校光電工程學院黨委副書記宋軍麗表示，下一步將持續推進美育與心理健康教育深度融合，常態化開展沉浸式、體驗式心理活動，引導青年學子以陽光心態直面學業生活，讓心理育人真正融入日常、做在經常。（河南師範大學 楊懷恩 主辦方供圖）