北方今年來最強高溫來襲，今天（6月9日）華北、黃淮等地高溫範圍擴展、強度增強。明起至13日，本次高溫過程將進入鼎盛期，河北南部、河南中北部、山東北部多地最高氣溫將持續維持在40℃或以上。高溫黃色預警生效中，中暑如何防範？防暑降溫小貼士也請收好。

高溫黃色預警 局地可達40℃以上

今天，北方高溫迅速增多、增強，中央氣象臺今晨6時繼續發佈高溫黃色預警。預計6月9日白天，內蒙古西部、新疆沿天山地區和南疆盆地、河北中南部、北京、天津西部和南部、山東大部、河南大部、安徽北部、江蘇北部等地有35～36℃高溫天氣，其中，新疆北疆沿天山地區和吐魯番盆地、河北南部、山東中西部、河南中東部、安徽北部等地部分地區最高氣溫37～39℃，局地可達40℃以上。

明天至13日，高溫強度繼續增強，河北南部、河南中北部、山東北部多地最高氣溫將持續維持在40℃或以上，局地高溫強度或打破同期紀錄。

高溫來襲 該如何防範？

高溫來襲，人體為了散發體內的熱能，毛孔擴張、出汗增多，此時若過度貪涼或忽冷忽熱，反而易招致疾病，請收下這份防暑降溫小貼士，讓你清涼度夏日！

炎炎夏日，大家還需要防範中暑。中暑是指人體在高溫和熱輻射的長時間作用下，機體體溫調節出現障礙，水、電解質代謝紊亂及神經系統功能損害症狀的總稱，是熱平衡機能紊亂而引發的一種急症。熱射病是中暑裏最嚴重的一種，死亡率達70%。

高溫對人們日常生活和身體健康以及各行各業都有一定的影響，我們切不可因它出現得無聲無息就放鬆了警惕，防範不能大意。