新華社拉薩3月27日電 3月春風，吹開新綠，雪域高原處處洋溢著蓬勃的生機。

走進“西藏民主改革第一村”山南市克松社區，一幢幢漂亮的藏式獨院映入眼簾，而這裡曾經是原西藏地方政府噶倫索康·旺欽格勒的莊園。現年82歲的洛桑卓瑪老人曾經是莊園裏的“朗生”（西藏農奴的一種）。“農奴主把吃剩的骨頭扔給狗，為了能嘗一口葷氣，我不得不和狗去搶。”她的童年充斥著無盡的黑暗和痛苦。

一滴水裏觀滄海。洛桑卓瑪悲慘的經歷是廣大農奴被剝削被壓迫的縮影。

歷史上，西藏長期實行政教合一的封建農奴制。65年前的1959年3月，在中國共産黨領導下，以廢除政教合一的封建農奴制為核心的民主改革在西藏全面展開，實現了西藏社會制度的歷史性變遷，也開啟了社會進步、經濟發展、人民安樂且普享權利的歷史新紀元。

65年來，在黨中央的親切關懷下，在全國人民的無私援助下，擺脫苦難枷鎖的西藏人民，投身建設社會主義新西藏的歷史偉業，昂首闊步新時代，正在創造西藏曆史最輝煌的篇章。

“能夠生活在這麼好的時代，我這一生沒有遺憾了。”洛桑卓瑪佈滿皺紋的嘴角露出欣然的微笑。

享受平等與自由——民主改革讓高原兒女真正享有各項人權

坐落在日喀則市江孜縣境內的帕拉莊園，是目前西藏保存較完整的農奴主貴族莊園，也是近距離觀摩舊西藏貴族日常生活的最佳場所。

走進這個佔地面積5000多平方米的莊園，映入眼簾的是三層的樓房，從下到上分別是牲畜圈、農奴幹活場所、莊園主生活起居的住所。象牙筷子、銀質食具、勞力士手錶、獸皮大衣……展櫃存放的上百件莊園主的生活用品，彰顯著這個莊園主人曾經的地位和權勢。

在奴隸制幾乎絕跡的20世紀中葉，世界上最大的農奴制卻還存留在青藏高原。

資料顯示，當時佔人口不足5%的“三大領主”（官家、貴族和寺院上層僧侶）幾乎佔有西藏全部財富，而佔人口95%的農奴和奴隸卻掙紮在生死線上。

今年82歲的拉巴倉決，來自江孜縣江熱鄉班覺倫布村。65年前，她曾是帕拉莊園的農奴，每天過著吃不飽、穿不暖的生活，幹活稍有懈怠就遭毒打，生病也得不到及時救治。

與拉巴倉決境遇相同的農奴，在帕拉莊園還有3000多人。他們渴望擺脫受剝削受壓迫的人生。“我們是領主家的生産工具，連大聲説話的資格都沒有。苦日子看不到盡頭，每天想著天降菩薩拯救我們。”拉巴倉決説。

1959年3月，西藏地方政府和上層反動集團發動武裝叛亂，中國共産黨領導西藏各族人民掀起了波瀾壯闊的民主改革，給腐朽的農奴制敲響喪鐘，百萬農奴獲得解放。

長江學者、西藏大學教授次旦扎西表示，民主改革最根本的進步是人的發展進步，西藏人民真正享有了各項人權和基本自由。

流傳至今的一張珍貴照片，定格了當時的歷史瞬間：熊熊烈火燒掉契約和債據，翻身農奴載歌載舞，慶祝翻身解放。

1959年8月，西藏墨竹工卡縣的翻身農奴們興高采烈地焚燒三大領主的剝削文契。新華社發

“被農奴主當作‘會説話的牛馬’的我們，從此成為真正意義上的‘人’。”山南市扎囊縣哲木社區現年80歲的達瓦至今清晰記得民主改革時期的風雲歲月。

隨著民主改革在農村、牧區、寺廟、城鎮等陸續展開，侵犯農奴生存、婚嫁、流動、居住、勞動、人格尊嚴、接受教育等權利的制度枷鎖被砸碎。

從此，一個由人民當家作主的社會主義新西藏，屹立世界屋脊。

投身建設與發展——高原兒女譜寫壯麗奮鬥詩篇

春風輕拂，雅礱河谷迎來了春耕季。一大早，山南市乃東區頗章鄉哈魯崗村的村民便忙碌在田間地頭。昔日的“乞丐村”舊貌換新顏，辛勤勞作的身影成為一道靚麗的風景線。

1959年西藏民主改革之前，哈魯崗村只有24戶，民主改革中，政府把附近的20多戶乞丐和無家可歸人員安置在這裡，“乞丐村”之名由此而來。

村民多吉歐珠的父輩曾沿街乞討至頗章鄉，民主改革後便在哈魯崗村定居下來。“一根朽木做拐，一個破麻布口袋裝糧，衣衫襤褸地沿街乞討，這是舊西藏時期乞丐潦倒窮酸的形象。父親告訴我，他們這些乞丐生活非常慘，能吃上一口糌粑就很滿足了。”多吉歐珠説。

西藏民主改革，猶如一束光，照亮了多吉歐珠一家。他家分得了房子和田地，還有很多牛羊，家人也穿上了能遮體的衣服。

如今，多吉歐珠一家人曾經居住的土坯房已變成藏式二層小樓。在多吉歐珠的家裏，墻壁上張貼的一排排獎狀格外引人注目。

多吉歐珠高興地介紹起孫女阿珍的一項項榮譽，“阿珍學習非常努力，學習成績很好，將來她一定能考上名牌大學。”

教育之變，是西藏之變的重要體現。第七次全國人口普查數據顯示，西藏每10萬人中擁有大學文化程度的人口達11019人，新增勞動力每人平均受教育年限提高至13.1年；現有各級各類學校3409所，在校學生94.4萬人。

身材瘦削、皮膚黝黑的門巴族小夥次旺江措，2018年大學畢業後就回到家鄉西藏林芝市墨脫縣。“回到家鄉後，我開過養雞場和花生油加工廠。”他説，看到家鄉的人氣越來越旺，2023年初在墨脫縣德興鄉德興村開辦了一家以石鍋雞為特色的餐館，僅在一年內收入就達十幾萬元。

西藏墨脫縣，被喜馬拉雅山三面環抱，山高林密，路途險峻，物資運輸曾經只能靠人背馬馱。“只有世世代代生活在墨脫的人們，才知道對路的渴望有多麼強烈。”今年40歲的白瑪曲珍對家鄉墨脫的路有著獨特的情結。

白瑪曲珍扳著手指頭算著11年前去北京的艱難行程：“從村到縣，到市，再到北京，一路步行、乘汽車、再坐飛機，3000多公里的路足足走了6天！”

拼版照片：左圖是墨脫縣雅魯藏布江上的藤橋（20世紀80年代資料照片，新華社記者顧綬康 攝）；右圖是2020年11月5日拍攝的派墨公路米林段公路。新華社發

2013年10月31日，“高原孤島”墨脫實現第一條公路全線通車。十餘年來，通往墨脫的道路持續改造升級，墨脫群眾與外界的交流越來越便捷。“路通了，人多了，産業興旺了。墨脫現在可是熱門旅遊打卡地了。”白瑪曲珍自豪地説。

墨脫之變，折射出西藏社會的全面發展進步。

2019年底，西藏累計實現62.8萬建檔立卡貧困人口脫貧，74個貧困縣（區）全部摘帽，歷史性消除絕對貧困。2023年，西藏每人平均地區生産總值突破6萬元，城鄉居民每人平均可支配收入分別突破5萬元和2萬元，主要經濟指標增速位居全國前列。

如今，西藏公路通車總里程達12.32萬公里，“復興號”列車馳騁高原，國際國內航線達154條；西藏電網清潔能源總體佔比超90%，行政村通電率達到100%。2023年，西藏轉移農牧民就業64.7萬人，實現勞務收入65.6億元；基本養老保險參保率穩定在96%……

創造更加幸福美好的生活——高原兒女闊步新時代康莊大道

在日喀則市桑珠孜區江洛康薩社區，回族商人馬尕東和他的藏族妻子扎西央宗的服裝店裏，進出的顧客不斷增多。能説一口流利藏語的馬尕東，1988年從甘肅來到日喀則，1991年與扎西央宗組成家庭並育有兩個孩子。

該社區現有547戶1547人，經商者眾多，是一個藏、漢、回、蒙古等13個民族聚居的“大家庭”。近年來，隨著服裝生意越做越好，馬尕東還對周邊縣區的部分農牧民開展服裝製造技術培訓，帶動他們學習技能、增收致富。“現在日常從事加工服裝的人員，做得好的一年能賺10萬元左右。”

民族團結是西藏各族人民的生命線。像愛護自己的眼睛一樣愛護民族團結，已成為西藏各族人民的共識。“只要團結奮鬥，就能創造幸福美好的生活。”江洛康薩社區黨支部書記次旦央吉説。

3月的林芝，是桃花盛開的季節。

綿延百里超過300萬株的桃花次第開放，成為林芝得天獨厚的自然資源和發展生態旅遊的一張亮麗名片，更成為林芝市實施鄉村振興戰略的重要抓手。

“‘桃花經濟’讓林芝市巴宜區林芝鎮嘎拉村成為網紅打卡點，也讓百姓的‘錢袋子’越來越鼓。”嘎拉村黨支部書記邊巴説。

鳥瞰桃花掩映的嘎拉村（無人機照片，2023年3月24日攝）。新華社記者姜帆 攝

西藏最大的價值在生態、最大的責任在生態、最大的潛力也在生態。西藏自治區生態環境廳黨組書記李桑説：“保護好西藏生態環境，利在韆鞦、澤被天下。我們將全面實施青藏高原生態保護法，深化生態文明示範創建，繼續科學開展大規模國土綠化行動和城市庭院綠化行動，切實守護好這一方凈土。”

進入新時代，以習近平同志為核心的黨中央堅持以人民為中心的發展思想，站在實現中華民族偉大復興的戰略高度，著眼于西藏同全國一道實現全面小康和現代化，高度重視西藏發展，親切關懷西藏人民，西藏步入發展最好、變化最大、群眾得實惠最多的歷史時期。

——從2019年到2023年，全區生産總值連續5年實現百億級增長，增速連續多年位居全國前列；農村居民每人平均可支配收入連年保持兩位數增長，近5年增速全國第一。

——西藏人口由民主改革時的122.8萬增長到2023年的364萬，每人平均預期壽命由民主改革時的35.5歲提高到如今的72.19歲。

——西藏現有中國歷史文化名城3座，歷史文化名鎮5個，歷史文化名村4個；已登記各類文物點4468處，各類文物保護單位2373處；國家級非遺代表性項目106項。

——2023年，西藏邊境鄉、村硬化路通達率分別達到97%和87%，建制村用電覆蓋率、幼兒園覆蓋率分別達到96%和96.5%。

全國人大代表、西藏大學教授拉瓊説：“這些歷史性成就取得的背後，是習近平總書記的親切關懷、黨中央的堅強領導、全國人民的大力支援、西藏各族幹部群眾的踔厲奮發，我們趕上了最好的時代。”

對歷史最好的紀念，是創造新的歷史。65年來，西藏人民與全國人民一道迎來從站起來、富起來到強起來的偉大飛躍。站在新的歷史起點上，西藏各族兒女正昂首闊步在新時代的康莊大道上，為全面建設社會主義現代化新西藏勇毅篤行。（記者邊巴次仁、白明山、王澤昊、陳尚才、李鍵、楊帆）