今年40歲的張先生身強力壯，是家裏的頂梁柱，年紀輕輕的他兩年前就遭遇了一次心梗，死裏逃生。不久前，在酒桌上與朋友發生爭執，情緒激烈再次引發心梗。生死攸關之時，被送至青島阜外醫院搶救，心外科成功實施心臟搭橋手術，將其從死亡線上拉回。專家表示，近年來，冠心病出現逐年上升的趨勢，並且患病的年齡趨於年輕化。
近年來，冠心病出現逐年上升的趨勢，並且患病的年齡趨於年輕化，青島阜外醫院救治的最年輕的心梗患者為26歲。有效防止冠心病的發生已成當務之急。年輕人若能掌握一些預防冠心病的知識，必能極大程度降低冠心病的發病風險。
劉曉君介紹説，預防青年冠心病的七大注意事項：一要遠離肥胖，肥胖是冠心病的主要危險因素之一。控制體重，是預防早發冠心病的有力手段。二要拒絕香煙，吸煙者的冠心病風險是非吸煙者的數倍。三要控制“三高”。高血壓、高血脂、高血糖，是俗稱的三高，是冠心病的主要發病危險因素。四要加強運動。生命在於運動，運動也是控制體重最優質的方法。五要調節情緒。年輕人工作壓力大、家庭負擔重，易産生不良情緒，緊張、焦慮、甚至抑鬱容易引發心血管疾病。六要保證睡眠。熬夜已成為現代人、特別是年輕人的生活方式。建議每天保證7-8小時的有效睡眠。七要重視醫生的建議。心血管疾病患者應去正規的心血管專科醫院，對醫生建議不能置之不理，假如不放心可以多諮詢幾家醫院。遵醫囑服藥，不能隨便停藥、減藥。（青島日報/青報網記者隋 峻 通訊員 宮海嬌）
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