皮膚表面的污垢分為三種：生理性污垢，即皮膚自身代謝産生死亡的細胞、夏季皮膚的分泌物；環境性污垢，即灰塵、香煙的煙霧、紫外線等；化粧品的污垢。

    我們的皮膚需要呼吸新鮮空氣，保持充足的水分，並且需要不斷地更新。這就需要我們及時地幫助其清潔，對於皮膚的幾種污垢我們可以針對性地去除。對付環境性污垢，我們可以選擇適合膚質的潔膚産品就可以，重點是及時清潔。對付化粧品污垢，應用雙重潔面法。首先用含有輕油成分的清潔霜（或卸粧水）均勻塗抹全臉並稍加揉搓，使污垢迅速浮出表面，然後用紙巾擦去，再用洗面奶清除臉上的殘粧。洗面奶的小泡沫能深入肌膚內部清除殘留的污物。

    我們日常生活中，很多女性經常忽略對生理性污垢的清除，生理性污垢是由皮膚分泌物與大量表皮死去的細胞組成，它就像隔離層一樣，阻止了化粧品中的有效成分或其他養分的滲透，這種最表層的死皮組織在發揮維護自然水分作用的同時，也阻礙了皮膚的不斷更新。這就影響了皮膚組織功能的正常運轉，對皮膚的健康是非常不利的，所以我們要定期地除去死皮。對皮膚表層的深層清潔，可除去死細胞，使粗糙的部位光滑，通過除去表層的污垢，使皮膚得到解放。除去死皮是具有積極作用的，不僅局限于面部肌膚，對於身體部位也可以定期關注一下。

    洗臉是我們每日的必修課，了解皮膚的狀況，掌握科學的潔膚方式，就可以使皮膚保持嬌嫩柔美。　

    《齊魯晚報》