炎炎夏日,不少白領麗人每天都在安裝空調的環境裏工作,如何保養皮膚呢?
空調房間一般偏于乾燥,人呆久了,會有喉幹口渴的感覺,人體皮膚也會因酸鹼度不平衡而受到影響。預防的方法是注意體內外的水分補充。常在空調環境中的人,每天至少應喝足8大杯開水,以提供皮膚足夠的水分,同時要多吃新鮮蔬菜、水果。另外,還要選用具有保濕作用的護膚品,如爽膚水、保濕乳液以及眼部保濕除皺精華液等,它們含有強化與修補真皮網狀組織的成分,提供極佳的保濕功能,能使皮膚豐潤、光滑、富有彈性。此外,在空調房間裏放置一兩盆清水,也會起到良好的保濕效果。
空調室內外溫差較大,如進進出出次數頻繁,忽冷忽熱的溫度變化極易使皮脂腺功能失調,導致皮膚疲勞,出現皺紋、過敏等各種美容問題會相繼産生。比較好的方法是儘量給皮膚一個適應時間,並且每週定期做1—3次清洗、保養、敷面護理,使皮膚有較強的抗惡劣環境的能力。
許多人為了保持室內涼爽,多數空調房間都緊閉窗戶,新鮮空氣相對較少,殊不知室內氧氣不夠充足,實乃皮膚大敵。皮膚一旦缺氧,就會漸漸失去正常人體的紅潤狀態,而開始泛黃,甚至變得蒼白。因此,空調房內應禁止吸煙,同時放置一些綠色植物,間或去室外散步、活動活動,都是人體增氧、保護皮膚健美的好方法。
人民網 2002年7月25日