一項最新調查顯示，大約有三成台灣民眾有失眠、嗜睡、睡眠呼吸中止或睡夢中抽筋等睡眠障礙。
這份調查指出，台灣人整體睡眠時間較多，每人平均每天睡眠８小時４２分鐘，比日本人多５８分鐘，比加拿大人多３６分鐘。但睡得多並不等於睡得好，大約有三成的成年人有睡眠障礙問題，其中三分之二是失眠問題，主要發生於２５歲至５４歲的青壯族群，且大多數是因心理、社會及工作壓力引起。
調查還發現，雖然目前台灣睡眠狀況惡化的人數急劇增加，但是因為睡眠問題求醫的比率卻不到四分之一。
今天是“國際睡眠日”，為幫助民眾樹立正確的睡眠觀念，台灣長庚醫院、榮總醫院等大型醫院成立了睡眠實驗室。專家們呼籲民眾正視睡眠健康，儘早發現問題並有效預防睡眠疾病的發生。
新華社2002-03-21
