常昭瑞在發佈會上回答記者提問。中青報·中青網記者　劉昶榮／攝

中國青年報客戶端北京10月8日電（中青報·中青網記者　劉昶榮）“十一”假期剛剛結束，不少人出行歸來後出現了感冒、咳嗽、嘔吐、腹瀉等症狀，中國疾病預防控制中心研究員常昭瑞在國家衛生健康委今天下午召開的新聞發佈會上對此解釋道，假期期間氣溫變化可能導致身體不適，尤其是早晚溫差大，容易引發感冒，而且人群聚集，疾病傳播的風險也隨之增加，感染呼吸道傳染病的風險也增加了。

首都醫科大學附屬北京朝陽醫院主任醫師童朝暉補充説：“呼吸道是人體第一道防禦系統，我們每時每刻都在呼吸空氣。由於天氣乾燥、水分缺失，呼吸系統的纖毛擺動變弱，這樣對外界的病原和其他微生物的抵抗就變差了，因此我們在這個季節就容易得病。”

常昭瑞進一步解釋道，假期期間可能飲食不規律或不衛生，包括食用不潔食物或者水源，可能導致消化系統的問題，出現嘔吐、腹瀉的症狀。假期生活作息規律被打亂，身體容易疲勞，導致免疫力下降，也可能導致身體不適。

針對上述症狀，常昭瑞建議，多注意休息，保證充足的睡眠，幫助身體恢復，還要多喝水，清淡飲食。如果症狀加重或者症狀持續時間長，建議就醫。若診斷為流感、諾如病毒感染等傳染病，要儘量避免前往人群聚集場所，減少交叉感染。