央視網消息：隨著暑假開啟，出遊熱潮隨之而來。享受假期的同時，安全也不容忽視。通過一個短片來關注暑期出遊安全。

提示一：警惕食物中毒

出遊時不吃“三無”食品，不吃沒有清洗乾淨的食物，不喝生水。

野餐時儘量攜帶有密封包裝的食品，打開包裝後的食品應儘快吃完。

不採摘、食用野生蘑菇和野生植物。

提示二：小心蚊蟲叮咬

儘量避免在草地、樹林等環境中長時間坐臥，儘量穿長袖衣物。

可在皮膚或衣物表面噴灑含有避蚊胺成分的驅避劑。

被咬後切忌亂抓亂撓，可用冰塊冷敷或輕輕拍打被咬處，再涂上清涼油等外用藥。

提示三：戶外出遊防中暑

大量出汗後，要及時補充水分。

高溫時段儘量減少外出，外出時需做好防曬、降溫措施。

如出現頭暈、噁心等中暑症狀需儘快轉移至陰涼通風處，補充淡鹽水、人工散熱，嚴重時及時就醫。

提示四：出遊防溺水防颱風

暑假河流、湖泊正值豐水期，不可在野水域下水。

遇暴雨、強對流天氣時，不參與漂流、遊湖等水上項目。

颱風來臨時不到海邊游泳、釣魚、觀潮等。

提示五：草原遊防雷電

空曠區域遭遇雷電天氣，需儘量找低窪地帶避雷。

採取正確避雷姿勢，蹲下身體、雙腳並攏，不要躺在地面上。

不使用手機，不在空曠地帶打傘，不在大樹下躲避。

提示六：山區遊防山洪地質災害

不前往未開發區域遊玩，不在山谷、溝底、淺灘紮營。

如被山洪圍困，保持冷靜，儘量抓住能固定身體的東西或大型漂浮物。

留意災害前兆，河溝中正常流水突然斷流，深谷或溝內有轟鳴聲，應儘快撤離。