為豐富校園體育文化生活，提升學生身體素質，合肥市琥珀名城小學教育集團明皇路小學第十屆“奔跑吧・少年”體育節暨2025年冬季跳繩比賽于11月19日正式拉開帷幕，這場為期三天的跳繩比賽中，一項數據格外亮眼——學生參與率達200％。這意味著眾多學生不僅參與了個人項目，更積極投身於團隊賽事，以雙倍熱情擁抱這場跳繩盛會。

11月19日，一至五年級繩操比賽和一至六年級一分鐘並腳跳達標測試熱力開賽。全國跳繩比賽專用系統“loop”　同步開啟精準計數，同學們精神抖擻投入測評，繩操展示中動作整齊劃一，將力量與韻律完美融合，盡顯日常訓練功底；跳繩達標測試現場節奏緊湊，一根根跳繩如銀蛇飛舞，學子們全力以赴展現矯健身姿，用穩定發揮完成體能與技能的雙重檢驗。

11月20日，一、二年級組的30S單搖、30S一帶一協同跳、2分鐘穿龍跳和1分鐘集體跳輪番上演。小選手們不甘示弱，單搖時快速的甩繩頻率讓人目不暇接；一帶一協同跳中，搭檔間默契配合，繩子在兩人之間靈活穿梭；穿龍跳和集體跳項目裏，團隊成員們步伐一致，用協作書寫著運動的精彩。

3、　四年級組的30S單搖、30S雙搖、30S一帶一協同跳、3分鐘單搖、3分鐘穿龍跳和1分鐘集體跳也激烈展開，雙搖項目中，同學們騰空躍起的瞬間盡顯運動天賦，長時跳繩項目則考驗著大家的耐力與堅持，每一次跳躍都是對自我的挑戰。

11月21日，五、六年級組的各項賽事將把活動推向高潮，30S單搖、30S雙搖、一帶一協同跳、3分鐘單搖、4×30S　接力、3分鐘穿龍跳和2分鐘並腳跳，從個人競技到團隊接力，全方位展現著高年級學生的跳繩技藝與團隊精神。

本次跳繩比賽不僅是一場體育競技，更是學生對跳繩運動的由衷熱愛，是團隊凝聚力的生動體現，更是學校“以體育人”理念的成功實踐。在這裡，每一次跳躍都是成長的印記，每一場協作都是友誼的勳章，運動的活力與青春的朝氣在校園裏盡情綻放。

作為安徽省跳繩推廣單位、合肥市跳繩訓練基地，學校將持續深耕，把跳繩運動融入日常體育教學與校園文化建設。通過開發趣味跳繩課程、打造校園跳繩品牌賽事、組建專業訓練社團等多元形式，讓跳繩成為孩子們喜聞樂見的運動選擇，在繩起繩落間錘鍊意志、強健體魄。讓運動活力浸潤成長之路，讓拼搏精神伴隨人生征程，以體育賦能青少年全面發展。

（文圖／合肥市琥珀名城小學教育集團明皇路小學）