夏日炎炎，溺水事故進入高發期。為切實增強同學們的防溺水安全意識，提高自救互救能力，7月27日，合肥一六八玫瑰園北校習友小學306中隊組織同學們前往冠元游泳館，開展了一場別開生面的暑期防溺水安全教育實踐活動。

活動伊始，游泳館的孫教練便帶著同學們沿著泳池邊緣緩緩行走，開啟了“泳池認知第一課”。“大家看，這是水深標識，1.2米以下是淺水區，適合初學者；1.4米以上區域，沒有教練陪同絕對不能擅自進入。”孫教練指著池邊的警示標語，逐一講解：“紅色警示牌區域禁止跳水，黃色區域是初學者練習區，泳池扶梯旁的緊急按鈕在遇到危險時可以立即按下求助。”同學們一邊聽一邊記，不時點頭回應，對熟悉的泳池有了全新的安全認知。

隨後，孫教練將大家召集到休息區，展開防溺水知識專題講解。他結合真實案例，用通俗易懂的語言強調：“野外水域看似平靜，底下可能藏著暗礁、淤泥和水草，比正規泳池危險百倍。記住，‘六不準’原則是底線，如不私自下水、不擅自結伴游泳……”同學們專注地盯著教練。

“如果不慎落水，千萬不能慌！”孫教練話鋒一轉，開始講解自救技巧，“要屏住呼吸，讓身體放鬆，讓頭部露出水面，大聲呼救。”話音剛落，另一位教練躍入泳池，現場演示“仰漂”動作：身體平躺水面，手腳自然伸展，輕鬆保持口鼻露出。同學們瞪大眼睛，有的忍不住模倣手部動作，有的小聲驚嘆：“原來不用拼命掙扎也能浮起來！”

正當大家看得入神時，泳池中央突然傳來“撲通”一聲，一位教練扮演的“溺水者”在水中劇烈掙扎，雙手胡亂拍打水面。“有人落水了！”同學們瞬間緊張起來，女生們大喊“教練快來”，幾位男生迅速找救生圈。“大家做得很好，沒有盲目下水！”孫教練趁機講解，“未成年人體力有限，下水救援很可能被拖入水中，正確做法是呼救、找工具。”此時，屈教練已攜帶救生浮標下水，從背後托住“溺水者”的腋下，將其平穩帶向岸邊。孫教練補充道：“同伴落水要記住‘智慧救援’——大聲呼救找成人，同時找救生圈、長竹竿等工具，讓溺水者抓住後將其拉上岸。”

上岸後，急救教學緊接展開。孫教練在假人模型旁講解：“溺水者被救上岸後，首先要清理口鼻異物，然後判斷是否有呼吸。如果沒有，要立即進行心肺復蘇，迴圈進行直到專業人員到來。”屈教練同步演示按壓手勢和力度，同學們探頭圍觀，生怕錯過細節。

“發現同伴溺水，怎麼辦？”知識問答環節，孫教練的問題剛出口，同學們便紛紛舉手。“大聲呼救找大人”“找漂浮物”，答對的同學接過孫教練頒發的防溺水徽章，別在胸前，臉上滿是自豪。

活動最後，同學們在教練們看護下進入淺水區，練習水中憋氣和站立。“深吸一口氣，慢慢把頭埋進水裏。”孫教練示範著，起初有些同學怕嗆水，在同伴鼓勵下逐漸嘗試，當成功憋氣5秒時，大家都歡呼起來。練習站立時，同學們學著教練的樣子，雙腿蹬地、身體直立，感受水的浮力，泳池裏滿是歡快的笑聲。

此次防溺水安全教育活動，通過“理論+實踐”的形式，讓同學們在輕鬆的氛圍中掌握了實用的防溺水知識和技能，有效增強了安全防範意識。這個夏天，習友小學306中隊的同學們不僅學會了與水“和平相處”，更懂得了如何用智慧守護自己和他人的安全。

（圖文/范存芳）