為普及心理健康知識，提高青少年學生心理調適能力。4月18日，渦陽縣心理學會應邀走進西陽學區中心校開展心理健康科普講座活動。

活動中，心理健康老師結合生動案例，圍繞初中生常見的情緒波動、學習壓力、人際交往困擾等，深入淺出地講解了心理調適的科學方法，讓同學們正確認識心理健康的標準、情緒、人際關係，如何學會調解情緒，有效緩解學習和生活壓力。

活動中，心理健康老師巧妙運用心理遊戲、角色扮演等方式與學生進行互動，在輕鬆的氛圍中引導學生們學會應對心理問題的方法與技巧，學會從內心深處汲取力量，從而更加自信地面對學習和生活中的各種挑戰。

此次心理健康科普講座活動，不僅豐富了學生們的知識視野，增強了學生們的自我調適能力，更為他們的健康成長築牢了心理防線。

（圖文/高玉翠 楊峰）