近日，一場融優秀課例展示、研討交流、實踐體驗和職業生涯教育于一體的高三畢業班學生考前心理輔導活動在銅陵市樅陽縣橫埠中學舉行，百餘名師生共同探索新時代中小學心理健康教育新路徑。 

活動中，銅陵市優秀教師、心理健康教育骨幹教師馬亮在主題為《勇攀自己的高峰》的考前心理輔導課中，以爬山圖、生動的案例和互動遊戲，強調壓力激發動力的辯證理論，引導學生勇敢面對考前的壓力、調整心態、樹立信心。

同時，為深化輔導效果，在團體心理輔導課後，該市樅陽縣橫埠中學還組織全體高三學生開展6公里徒步解壓活動，在行走的路途中欣賞油菜花黃、觀賞桃紅柳綠，並走進當地大型企業，感受綠色科技魅力，通過徒步參觀活動將壓力釋放、職業認知與環保教育有機融合，高三學子既放鬆了身心，又開闊了眼界。 

該活動是2025年銅陵市“陽光心理進校園”系列活動的一項重要內容。 

據了解，為在中考季、高考季和小升初之際，助力青少年學生順利迎接中考、高考，順利從小學過渡到初中階段的學習生涯，銅陵市組織開展“陽光心理進校園”系列活動，助力青少年學生健康成長。 

該市通過組織開展示範性考前心理輔導展示活動，依託市、縣（區）青少年心理健康輔導中心和心理健康教育教研員，充分發揮專業優勢和職能作用，幫助引導屬地各校專兼職心理健康教師提升考前心理輔導能力。

不僅如此，銅陵市通過開設家長心理課堂，引導家長認識不同學段孩子的心理特性和成長需求，幫助家長科學理性實施家庭教育，提升家長的心理健康素養，促進家庭—學校—社會協同育人機制的有效運作。

“假設你的孩子像哪吒一樣，因為調皮被同學孤立，回家哭著説‘所有人都不喜歡我’，你會如何回應？”

近日，該市銅官區首期“家長心理健康教育知識講座”活動在該區天津路小學拉開帷幕。銅陵市心理健康教育學科帶頭人、國家二級心理諮詢師王潤通過電影《哪吒》與家長互動，拋出問題，啟發了家長自我思考。

活動中，王潤老師通過播放視頻、請家長及孩子參與情境表演等方式，讓家長們意識到——家庭應當給孩子提供強大的心理空間，成為孩子最好的“容器”。還巧妙引用電影中人物來給家長提行動建議：要像殷夫人一樣“接住孩子的情緒”；像李靖一樣“立下守護生命的底線”；像太乙真人一樣“把挫折變成修煉場”。活動不僅為家長們提供了一次寶貴的學習機會，更是推進家校合作、共同促進孩子身心全面健康發展的重要一步。

而在銅陵皖江學校，為了增強學生心理素質，促進學生心理健康良好發展，該校組織了一場面向全體學生的心理健康教育講座，該市青少年心理健康輔導中心負責人夏冰老師受邀，通過線上線下相結合的方式同步進行，帶入每位學生參與到一場心靈的對話中來。

“在人生的旅途中，我們究竟在追尋什麼？什麼才是讓我們感到真正滿足和快樂的事物？……”

講座中，夏冰老師以《心靈奇旅》這部動畫為引子，引導學生們思考生命的意義與快樂的真諦，講座的核心部分聚焦于《失落的一角》這一故事，通過生動講述與深刻剖析，將故事中的哲理與現實生活中的挑戰相結合，引導學生們反思自我，尋找內心的平衡點，教會學生們如何面對心理困惑，如何在人生的航程中保持正確的方向。

不僅為學生們的健康成長提供了有力的支援，更在校園內營造了一種關愛生命、悅納自我、善待他人的良好氛圍。

據悉，在“陽光心理進校園”活動中，該市通過團輔、專題班會、講座等形式，為畢業班年級學生至少開展1次考前心理調適服務活動，助力考生們卸下心理負擔、輕裝上陣、輕鬆備考、應考。暢通心理諮詢渠道，公開諮詢熱線、預約電話等，開設家長信箱，實行有信必讀、有讀必回、有回必問，結合實際建立節假日值班值守制度，切實保障學生及家長心理健康諮詢需求，幫助家長更好的學習與認識自我，幫助孩子健康成長。

不僅如此，該市持續發揮首檔青少年心理健康全媒體教育欄目《陽光少年》的作用，積極通過講座、訪談、連線、互動等多種形式，擴大《陽光少年》宣傳覆蓋面，對青少年各階段成長特性和心理特徵進行專業解讀，普及科學的家庭教育理念和方法，引導廣大家長共同學習提高。

（徐小波）