心臟是人體的發動機。在我們日常生活中，如何吃出健康的心臟？如何讓我們的心臟更健康？更有活力？第四屆中國心臟健康日暨長三心血管健康聯盟成立大會將於2024年5月19日在上海啟動。屆時將為你揭開謎底。
第四屆中國心臟健康日：吃出健康心臟
健康的心臟和生活方式有密切關係。如何吃出健康心臟？本屆心臟健康日的主題是“健康膳食，科學養心”。營養大咖將圍繞心血管健康膳食，為觀眾打開心臟健康膳食之門。高血壓飲食、抗炎飲食、中醫膳食、低鈉鹽等帶你進入心臟健康知識王國。
據了解，中國心血管病人群達到 3.3億，其發病率、死亡率、猝死率居全球第一。而日常飲食習慣是造成心血管疾病高發的重要原因之一。不合理的飲食結構，如高脂肪、高鹽、高糖的食物，會增加心血管疾病的風險，如高血壓、冠心病等。反之，均衡的營養攝入，尤其是富含纖維、維生素和礦物質的食物，有助於降低心臟疾病的發生率。
因此，如何通過科學的飲食模式，降低人們罹患心血管疾病的風險將會是本屆中國心臟健康日的重點。
匯聚各界力量開展心血管健康全程管理防控
如何讓我們的心臟發動機更有活力？如果早一點保護我們的心臟，平時關注我們的心臟健康，中國的心臟病發病和死亡就會大大下降。本次心臟健康日將同步舉辦長三心血管健康聯盟成立大會。
長三角心血管健康聯盟（簡稱：心健盟）是由長江三角洲城市經濟協調會智慧醫療發展聯盟批准組建的。長三角心血管健康聯盟，以心血管健康為主線，通過建立“促防診控治康”六位一體AI智慧心血管慢病防控體系，降低我國心血管慢病的發病率和死亡率，踐行健康中國行動。未來，長三角心血管健康聯盟，將推動心臟早篩體系進入長三角地區的社區、企業、學校，機關，全方位地服務社會對心臟健康的需求。
和其他聯盟不同的是，心健盟通過匯聚各界力量，開展心血管健康的全程管理防控。本次大會主席范慧敏教授指出，心血管健康涉及多個學科，多層級醫院，多個産業。心血管慢病防控三甲醫院非常重要，但同時社會各種健康以及康養機構也會發揮重要作用，心血管相關的産業是一個巨大的産業，涵蓋健康食品，保健品，藥物，醫療設備等。心健盟通過整合資源，讓更多的相關産業加入，共同促進心血管健康，踐行健康中國行動。
據悉，中國心臟健康日自2021年舉辦以來，獲得了社會各個層面越來越廣泛的關注，“傳播心臟健康理念、倡導健康生活方式、控制心血管慢病”的心臟健康理念已逐漸滲透到人們的生活。本屆中國心臟健康日活動的參與方在規模上進一步擴大，已從過去的政府主管部門、醫療機構、康養機構擴大到更多社會力量，包括大學、企業、行業組織等，同時參與地也從上海這一中國心臟日的發起地向長三角地區周邊輻射。今年，長三角三省一市的41個地市級城市的心臟健康領域的醫療機構、行業組織、企業等都將派出代表與會，對於共同防控心血管慢病，推進心臟健康的模式創新將起到促進作用。
2024中國心臟健康日活動由上海證券報、上海大學醫學院、同濟大學附屬東方醫院等共同主辦，宜心健康等承辦。
2021年5月21日，中國心血管健康聯盟等機構共同倡議將每年的5月21日定為心臟健康日。心臟健康日的確定，旨在喚起全民的心臟健康意識，強調“每個人是自己健康的第一責任人”。為提升社會公眾的參與，從2021年起，有關機構等共同發起了心臟健康日活動，到今年已是第四屆。
