廣大市民朋友：

　　近期，隨著防疫措施的調整，疫情的發展，大家難免會與病毒交手，為平穩度過這個特殊時期，最大可能保護公眾健康，在此，我們向大家再嘮叨幾句：

　　1. 接種疫苗很必要。實踐反覆證明，接種疫苗是抵禦新冠病毒的有效方式，可最大限度降低重症率死亡率。請身邊符合接種條件的朋友儘快完成全程和加強接種。老年人尤其是有慢性基礎病的老年朋友，更要積極接種！百善孝為先，當前最大的孝順就是“領著父母接種新冠疫苗”，為他們的生命健康上一份“保險”。

　　2. 核酸檢測要理性。現在還設置的一些“願檢盡檢”核酸檢測點是部分人群進出養老院、福利院、托育機構等特定場所的需要，但正如張文宏教授所説，不代表大家都需要檢測，有限的醫務力量更需要到醫院為大家服務。隨著社會面無症狀感染者的增加，排長隊做核酸，相互交叉感染風險大，請大家非必要不檢測。

　　3. 科學就醫很重要。當前感染者的主要表現形式為上呼吸道感染和發熱症狀。有研究表明，99%的人可在7-10天內完全恢復，無症狀、輕症陽性人員可居家觀察，參照指南對症處理，便可自行康復。如果覺得特別不舒服或者慢性病需要配藥，請就近購藥就診。是藥三分毒，無症狀預防性服藥、過量服藥都可能造成肝腎功能損傷，新聞報道已有不少案例，請千萬要慎重！120“生命熱線”在非緊急必要時，請儘量少佔用，這條通道對真正的急危重症患者很重要。

　　4. 口罩仍需繼續戴。現在恰逢冬季呼吸道傳染病高發期，科學佩戴口罩能有效預防，也是公民防疫的基本行為準則。這裡真誠地希望，大家都能提高“口罩意識”，所有人員“儘量戴”，重點崗位“必須戴”，重點場所“自覺戴”，注意方法“規範戴”，主動當好自己健康的第一責任人。現階段，積極爭當佩戴口罩的“踐行者”“監督者”和“宣傳者”，應是湖州爭創全國文明典範城市的一道美麗風景。

　　5. 集聚活動少參加。大家都知道，湖州本輪疫情高峰很快到來，這段時間保護好自己格外重要，請大家儘量少聚集、少聚餐，特別是老年朋友請儘量不跳廣場舞、不打麻將、不聚集聊天，儘量少去菜場、超市、KTV、舞廳等人員密集場所，讓我們一起攜手共同度過這個不平凡的冬季。

　　6. 焦慮恐懼要不得。鐘南山院士表示當前新冠肺炎應叫新冠感冒。當前，保持良好的情緒、規律的作息，可以增強免疫力，輕鬆戰勝類似流感的“小冠”。如您有相關的資訊需求，請主動從權威渠道獲取，不迷信小道消息。如您要進行心理諮詢，可以撥打96525、2251885等心理援助熱線，或登錄“湖州心理健康線上”平臺，我們將24小時線上為您提供心理服務。盲目“囤藥”不可取，請做淡定“聰明人”。

　　7. 善待他人為自己。我們的社會是個大家庭，善待他人就是溫暖自己。面對醫療需求的暴漲，醫護服務難免有不到位的地方，請多理解，抗疫三年，醫務人員始終衝在最前線， 也確實不容易。您或您的家人如“陽”了，丟棄垃圾前請一定包紮好，給清運人員多一份保護。快遞外賣如延遲，請您多包容，正是小哥冒疫奔忙，才將生活所需送到了你我手中。如您有多餘物資，還請與身邊缺物資少藥的鄰居、同事和朋友多分享。

　　抗疫之戰，勝利在望，但目前我們還得咬咬牙，一起從容面對，相信幸福的春天即將擁抱你我，詩和遠方也會如期而至！

　　湖州市新冠疫情防控領導小組辦公室

　　2022年12月16日

來源： 浙江新聞客戶端    | 撰稿：辛文    | 責編：俞舒珺    審核：張淵

新聞投稿：184042016@qq.com    新聞熱線：13157110107