最近，#千萬別再關燈玩手機了#的話題引發網友關注，在網路上更是有1.5億閱讀量。而刷短視頻、追劇、玩遊戲可能會是很多人睡前必做的事情，有些人甚至喜歡關燈後在上床玩手機。對此，醫生提醒大家，夜裏儘量避免關燈玩手機，以免誘發青光眼，從而導致視力下降，甚至是失明。

　　為什麼會經常關燈玩手機就會誘發青光眼？是不是開燈就會有效？日常生活中如何預防青光眼呢？日前，浙江線上記者向浙江醫院眼科副主任醫師溫積權進行諮詢。

　　網友評論 截圖

　　“關燈玩手機時，由於在光線比較暗的環境中，瞳孔是會自然放大，時間一長，會導致眼壓升高，很容易誘發急性閉角型青光眼。”溫積權介紹，“高齡人群和遠視眼人群，如果經常關燈玩手機誘發青光眼的概率會比年輕人更高。”即使不是青光眼的易患人群，關燈看手機也是不良的生活習慣。

　　“多數患者都沒有明顯的症狀，通常會悄無聲息中導致視功能嚴重損害，直到有視野有明顯損傷時才會前往醫院就診。”溫積權表示，青光眼作為第二高的致盲性眼部疾病，與排名第一的眼部白內障相比，青光眼更可怕，白內障可通過手術治愈，而青光眼緩所導致的失明是不可逆且無法治愈的。

　　日常生活中，大家應該如何預防青光眼呢？“平時應養成健康的用眼習慣，避免眼部過度勞累，避免在昏暗的光線下長時間用眼。”溫積權特別提醒，平時一旦出現霧視、虹視、眼脹、眼痛、眼紅、視力模糊要及時到眼科就診，如果視物模糊伴有嚴重頭痛、噁心、嘔吐等症狀，更要引起重視，及時醫院就診，明確是否青光眼，做到早發現、早治療。

來源：浙江線上    | 撰稿：見習記者 楊博 通訊員 陳雨虹 吳玲瓏    | 責編：汪傑菲    審核：張淵

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