日前，李晨到滬為某健身器材品牌站臺。一直堅持健身的李晨對於健康和運動有自己的理念，認為健身不只是為了要大塊頭身材，而是一種健康的心態，同時也是他的畢生事業;他還調侃現在的“低頭族”都是用手在運動、跑步，希望大家回歸重新用腿跑步。資料圖

　　採訪中，李晨稱拍戲再忙每週也會抽出四次時間健身，因為健身對他來説是一項事業，是一種心態，不僅僅是為了大塊頭，“我覺得健身是一項事業，不單單只是做做運動、健壯身體，而是要強健體魄，包括平時的飲食等健康的生活理念，而且要有耐力，它一種心態，不只是要大塊頭的身形而已。”而説到當下舉目都是“低頭族”，李晨調侃説：“大家現在都用手在跑步，希望大家可以用腿跑步，保持健身的身心。”

　　李晨還表示，運動能讓人保持不老的心態，“人是不會老的，因為只要你能夠保持積極向上的心態，堅持運動、出汗，以這種心態生活，那就永遠不會老。”

　　(實習作者王燕燕綜合報道)

來源： 騰訊網    | 作者：佚名    | 責編：李斌    審核：張淵

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