賽口初級中學：傳統中醫藥文化進校園

12月1日，望江縣賽口初級中學邀請賽口中心衛生院曹博為院長、范麗瓊醫師為全校教職工開展了中醫養生知識講座。

范麗瓊醫師向老師們主要介紹了飲食與中醫養生有關知識，如各種食物的性味及日常食物的功效，宣傳食養、食療、藥膳的重要性；傳統飲食養生方式要做到天地相應，吃時令食物；調補陰陽，陰陽平衡等於健康；審因用膳，不同的年齡體質選擇不同的食物養生；飲食有節，如平補法、清補法、溫補法等飲食養生方法；最後在中醫辨證虛實方面，介紹了中醫九大體質，各種體質各自特點不同，選擇適合自己體質的中醫養生方法，保持身心健康等等。

曹博為院長主要介紹了傳統中醫養生知識，如健康的概念，中醫學的亞健康觀，亞健康的預防和亞健康的中醫治療等等。曹院長認為中醫養生重在整體性和系統性，目的是預防疾病，治未病；告誡老師們要保持平常心態，正確對待各種壓力，養成良好的生活習慣，勞逸結合，保證充足的睡眠，忌煙限酒，適量運動等。曹院長還向與會老師介紹了賽口鎮中心衛生院開設中醫館以及開設的中醫治療療法。

賽口初中黨支部書記、校長吳四順表示：傳統中醫藥文化是中華文化的瑰寶，通過此次講座，老師們學到很多中醫養生知識，老師們今後會運用好今天所學到的知識，養成更加健康合理的飲食及衛生習慣，以期擁有更加健康的體魄，為今後的教育教學工作提供健康身體保障。（文/杜瑤）