阜陽：河濱社區開展健康知識進校園活動

9月15日下午，阜陽市潁州區河濱社區公共衛生委員會走進文峰小學東校區，開展“遠離肥胖，擁抱健康”健康知識進校園宣傳活動。

9月是全民健康生活方式宣傳月，為積極防控兒童青少年超重肥胖，有效遏制兒童青少年超重肥胖流行，降低肥胖、心腦血管疾病、糖尿病等慢性病過早發生的風險，社區開展相應宣傳活動。

活動現場，志願者們為大家分析了肥胖的危害，肥胖不僅影響體型，更重要的是，肥胖嚴重影響兒童身心健康，會對心血管系統、內分泌系統、呼吸系統、消化系統等造成危害，而“小胖墩”的出現，與不良生活方式有密切關係。志願者們還提醒學生，要少吃深加工及油炸食品，不喝或少喝含糖飲料，人體補充水分最好的方式是喝白開水；要將高糖、高熱量的零食，換成低糖低油低鹽的健康食物，如全麥餅乾、蔬菜、水果、酸奶、堅果等。活動期間學生們積極互動，氣氛活躍，在輕鬆愉悅的氛圍中學習了零食的分類和含糖飲料的危害，進一步了解充足的體育鍛鍊和均衡膳食等行為對預防肥胖的重要作用。

本次宣傳活動向青少年普及了遠離肥胖的健康知識，進一步提高了青少年的健康素養，為改善其不良行為習慣打下基礎，促進青少年健康成長。（圖文/李靜、劉倩倩）