“大雪”後我區各地陸續入冬

未來幾天天氣如何？氣象部門介紹，由於暖濕氣流反撲，雲層增厚，雨水將回歸，不是陰天就是雨天，難見陽光了。溫度會逐漸回升，但溫差不大，不會像7日那樣冷到骨子裏。

之前，我區數次嘗試入冬均告失敗，這是否意味著入冬無望？氣象專家表示，按照氣候變化規律，大雪節氣期間，廣西的氣溫將繼續走低，桂北天氣越來越冷，桂南由涼轉冷。正常年份，桂北地區12月上旬可進入氣候學意義的冬季，但桂中及以南地區仍要等到12月下旬後才能入冬。入冬的標準是連續5天，日平均氣溫低於（等於）10℃。

由於寒潮、霜凍等冷害天氣漸多，進入“大雪”節氣，北方冷空氣勢力加強，影響我區的強冷空氣次數會逐漸增加，受此影響，我區易出現寒潮、霜凍等災害天氣。

當季養生在“藏”

“大雪”時節，萬物潛藏，養生同樣要順應自然規律，在“藏”字上下下功夫。起居調養宜早起早眠，收斂神氣。因早晚溫差較大，老年人要謹慎起居，適當運動，增強抵抗力。

“大雪”節令的一個特點是乾燥、空氣濕度很低。衣服宜隨溫度的降低而增加，應保暖貼身，保護陽氣免受侵奪。夜晚的溫度會更低，夜臥時要加多衣被，使四肢暖和，氣血流暢，避免感冒、支氣管炎、支氣管哮喘、腦血栓等疾病。

飲食方面，“宜溫熱柔軟，忌生冷堅硬”，可以多喝點熱粥或吃熱饅頭等易消化的軟食，不宜吃涼飯、硬餅等食物；“大雪”前後宜吃6種食物：白菜、白蘿蔔、雞肉、蝦、松子、牛奶。