南寧正進入流感的夏季高發季節，病例百分比呈上升趨勢

流感高發季

8個生活小細節勿只聽不做

核心提示

昨日，南寧市疾病預防控制中心發佈8月份防病提示：近期南寧流感病毒活動度增強，流感病毒主要型別為甲3型流感病毒，而且流感樣病例數及流感樣病例百分比呈上升趨勢。基於往年流感監測情況和對往年流感的流行規律，疾控專家分析，南寧市正進入流感的夏季高發季節。除了流感，這個季節還有哪些重點預防的疾病，記者向有關部門了解情況。

夏季流感

需要正確防暑降溫

防病提示仲介紹，很多人認為流感主要發生在冬春寒冷季節，但南寧市地處我國南方地區，與我國北方地區流感只在冬春季流行不同，呈現冬春季節和夏季兩個流行高峰。近期南寧流感病毒活動度增強，流感病毒主要型別為甲3型流感病毒。

如何應對夏季流感來襲？疾控專家也説了，正確防暑降溫，經常開窗通風、夏天空調不宜溫度過低。注意以下生活小細節——

1.經常開窗通風，確保室內空氣流通；

2.保持健康生活作息，適量運動、充足休息，以提高身體抵抗力。避免過度疲勞；

3.隨氣溫變化，注意增減衣物，以免著涼；

4.夏季炎熱，人的胃口差，因此更要注意加強營養，均衡飲食，開展適量的體育運動；

5.儘量減少去人群擁擠、空氣污濁的密閉場所；

6.日常生活中注意個人衛生，養成勤洗手，以及打噴嚏或咳嗽時，用手帕或紙巾輕掩口鼻的衛生習慣；

7.儘量避免接觸流感樣病例患者，必須接觸時，應配戴口罩；

8.若出現流感樣症狀，應立即停課或離開工作崗位，避免接觸他人；同時應及時就醫，並配戴口罩。

細菌性痢疾

重症者會引起脫水

防病提示中還介紹道， 8月份南寧市仍處於炎熱夏季，以晴熱少雨為主，溫度持續高溫。這一季節，重點做好預防細菌性痢疾、食物中毒等腸道傳染病和媒介生物傳播等疾病。

細菌性痢疾又稱志賀氏菌病，由志賀氏菌屬引起的常見腸道傳染病, 是發展中國家的常見病、多發病，嚴重危害著人們的健康，尤其是兒童的生長髮育。

而典型的急性細菌性痢疾臨床表現的主要特徵是起病急，發熱、腹痛、腹瀉、裏急後重、膿血便，並有中度全身中毒症狀。腹瀉日10余次或更多，但量不多，左下腹往往可有壓痛。食欲減退，並有噁心、嘔吐現象。重症患者伴有驚厥、頭痛、全身肌肉酸痛，也可引起脫水和電解質紊亂。