分析

邕城職員鍛鍊多為減壓

調查顯示，“沒有時間”成受訪者不經常鍛鍊的主要原因。在問卷調查的人數中，南寧的企業員工每週至少鍛鍊一次的人數佔了每週健身的一半，而商人和公務員所佔的比例分別僅為3%和21%。數據顯示，企業員工中，鍛鍊的主要目的是減輕壓力和調節情緒，其次是減肥和增強體質。在採訪中，很多上班族表示，現在工作任務重，壓力大，體育鍛鍊也就成為減壓的一種方式。然而，記者發現，在國家體育總局公佈的2013年20-69歲人群體育健身活動和體質狀況抽測調查中，參加體育鍛鍊為增加體力活動的原因排在了首位。

呂女士是南寧一家廣告公司的行政人員。她説：“因為工作繁忙，一天基本上沒有時間鍛鍊。尤其是到月底製作報表的時候，工作量增加，情緒波動就會變大。這時候抽一點時間和朋友一起打羽毛球，也算是工作減壓的一種方式吧。”記者在採訪中發現，南寧很多公司上下班時間不固定，加班也是“家常便飯”，真正進行體育鍛鍊的時間少之又少。

算賬

運動花費多在百元內

健身鍛鍊必定會花費一定的時間和金錢。南寧市民在健身上的花費多嗎？據調查數據顯示，約78%的受訪者表示每次花在健身鍛鍊上的費用在100元以內。以陳女士為例，她常常傍晚和朋友一起到場館打羽毛球，每次打2個小時，花費50元，加上往返的交通費和飲料費，陳女士每次運動的費用都在100元以內。

在時間上，一半的受訪者每次鍛鍊多控制在半個小時內。“我覺得只要讓身體運動了就行了，時間沒必要太久，不然不僅滿身大汗，肌肉也累。”雷先生説，與朋友去健身他都是小跑半個小時，鍛鍊後儘管身體沒有大汗淋漓，但他感覺這已經達到他的健身計劃。“現在工作這麼忙，能有時間鍛鍊就不錯了。”雷先生説道。如此“打醬油”的鍛鍊例子也不少。