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“三九天灸”時間表

冬至即將到來，意味著陰氣盛極而衰，我國傳統有自冬至“數九”的習俗，每九天為一個小節，共分九九八十一天。而三九是天氣最冷、地面積蓄熱量最少的日子，所以有“冷在三九”的説法。而三九天與三伏天一樣，也是傳統中醫保健療法“天灸”的最佳時期。

2012年12月12日灸前加強

2012年12月21日初九

2012年12月30日二九

2013年1月8日 三九

2013年1月17日灸後加強