10月20日,自治區衛生廳與南寧市衛生局、青秀區衛生局聯合開展全國高血壓日現場宣傳活動,並舉辦青秀區全民健康生活方式行動示範創建單位幹部職工廣播體操比賽。
活動的主題是“健康生活方式健康血壓”,口號是“減鹽控油、適量運動、健康體重、健康血壓”。據介紹,除減鹽控油,保持經常健身運動的生活習慣,不僅可強健體魄,還能使本身的疾病治療更加有效。第九套廣播體操在保持傳統廣播體操特點的同時,引入武術、踢毽、游泳、保齡球及現代舞等時尚運動的基本動作,突出了“健康、歡樂、時代”的風格。通過工間操制度的執行與開展鍛鍊以控制血壓達標,同時還能夠減肥、塑身、增強體質,改善飲食結構,從整體上改變健康狀態。 |