(江崇民:加大科研力度為《全民健身計劃》服務 資料圖)
中國體育報訊 記者盧葦 日前,國務院頒布了《全民健身計劃(2011-2015)》(以下簡稱《計劃》),作為國家體育總局全民健身專家委員會的首批12位專家之一的國家體育總局體育科學研究所群眾體育研究中心主任江崇民表示,《計劃》的公佈、委員會的成立都充分彰顯了黨和政府對全民健身事業的高度重視,尤其是在全民健身科學指導方面。“作為從事全民健身科研工作的人來説,鼓舞很大,挑戰也很大。”
對於新頒布的《計劃》,江崇民認為是將全民健身科學指導和科學研究提升到了一個新高度。“不論是明確提出的還是需要全民健身科研做輔助的,涉及面非常大。”目標任務中首當其衝提出的“經常參加體育鍛鍊人數進一步增加”和“城鄉居民身體素質進一步提高”,這與全民健身科學研究密不可分。“不僅需要提升居民鍛鍊興趣,更關係著鍛鍊方法與鍛鍊效果問題”。
江崇民介紹説,不科學的鍛鍊方式往往是導致慢性運動傷害的主因,“沒有不好的項目,只有不好的鍛鍊方式”。他解釋説:“跟專業運動員一樣,並不是把項目從早練到晚,也要配合耐力、力量、柔韌、速度等多方面訓練,否則就會危害身體健康,從而影響運動壽命,全民健身同樣如此,必須配合多方面的輔助性訓練,才能真正有益於身體。”
但是由於現在的老百姓健身並不單純只為了身體健康,往往還涉及生活幸福感,健身是與娛樂結合在一起的。所以要解決鍛鍊興趣與鍛鍊效果問題,首先要讓大眾接受這樣的理念,更需要在全民健身科研中解決如何讓“枯燥”的輔助性訓練轉化為老百姓樂於接受的活潑有趣的形式,從而提高群眾健身的系統性與科學性。“這也是目前全民健身科研的重點”。
為了推進理念的普及,“不斷加大科學健身指導的力度”,相關的系列書籍與科普宣傳冊的出版工作也在陸續進行中。此外,體育科學研究所也將在今年繼續推行全民健身志願服務行動。在兩年的成熟運作基礎上,2011年活動計劃將走入8個省市,“主要考慮一些沒有去過的,特別是一些二線城市,讓活動的普及面更廣,給那裏的群眾帶去最前沿的科學健身理念和體育志願服務宣傳。”
結合《計劃》健全體制測定服務機構、建立國家、省、市三級體育測定與運動健身指導站網路的要求,從今年開始,群體司和科研所還將一起籌劃建設體育測定與運動健身指導站,並逐步推向全國。江崇民表示,區別於各地的國民體質監測中心,指導站將深入社區,力求給老百姓帶來更“貼身”的服務。指導站除了能進行簡單的體質監測外,還有專人根據測試結果開出個性化“運動處方”,“處方不僅包括適宜個人身體狀況的運動項目建議,還包含運動強度、運動量以及相應的輔助性訓練等,更科學更系統。”
此外,五年一次的全國國民體質監測也于去年落下帷幕,數據統計和分析工作正在有條不紊的進行,具體結果將於4、5月間出爐。江崇民表示,這些結果不僅能更直觀地了解我國全民健身中存在的具體問題和情況,更會為“十二五”期間《計劃》的執行提供各種數據支援,為下一步的全民健身科學研究明晰方向。
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